Frikadelle mit Zucchini

total locker und saftig

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Zutaten für Portionen

500 g Mett vom Rind
1 m.-große Zucchini
Zwiebel(n)
Brötchen, altes
½ TL Pfeffer
½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
  Fett, zum Braten
Ei(er)
  Salz

Zubereitung

Brötchen zerpflücken und in Wasser einweichen, fest ausdrücken, mit Rindermett, klein geschnittener Zwiebel, klein geraspelter Zucchini, Ei und Gewürzen vermengen. Bei der Menge und der gewünschten Größe in (bei mir 8) Portionen teilen und in Frikadellenform bringen. Fett erhitzen und bei mittlerer Hitze langsam braten - fertig!

Durch die Zucchini ist die Frikadelle schön locker und saftig, daher das Brötchen wirklich gut ausdrücken, sonst zerfällt die Frikadelle!!!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.04.09
Rezept-Statistiken: 9.640 (2)* gelesen
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Verfasser:

kladiku Sternekoch


Mitglied seit 09.10.2006
7.872 Beiträge (ø3,82/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Schnaggel-0 Smutje sagt:  
15.05.2009 19:35
Hallo,

Was ist Rindermett.? Kenne nur Mett,das ist gewürztest Schweinehack.

L.G. Schnaggel

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
kladiku Sternekoch sagt:  
15.05.2009 20:24
Hallo Schnaggel,

Rindermett = 100% Rinderhackfleisch, ist fettarm gegenüber schweinehackfleisch; Thüringermett im Normalfall "Halb und Halb"

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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