Curry auf indische Art

selbst ausgedacht

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Zutaten für Portionen

750 g Putenbrust oder Hähnchenbrustfilet
1 m.-große Ingwerwurzel
1 kl. Dose/n Kokosmilch
1 kl. Dose/n Tomate(n), stückige
1 kl. Dose/n Ananas, in Stücken
Chilischote(n), frische
3 große Zwiebel(n)
1 TL Kurkuma
1 TL Koriander, gemahlener
  Chilipulver
  Salz
5 EL Öl, (Sonnenblumenöl)
1 TL Senfkörner
1 Liter Wasser

Zubereitung

Den Ingwer schälen und fein reiben. Das Öl mit den Senfkörnern erhitzen bis diese zu springen beginnen. Den geriebenen Ingwer und das Kurkumapulver dazu geben und alles schnell umrühren. Die fein geschnittenen Chilischoten und die gehackten Zwiebeln dazu geben. Leicht brutzeln lassen, bis die Zwiebeln glasig sind.

Das Putenfleisch in feine Streifen schneiden und dazu geben. Braten, bis das Fleisch gar ist. Jetzt die Tomaten und den Koriander dazu geben. Mit Wasser auffüllen und die Ananas mit Saft dazu geben. Zum Schluss die Kokosmilch unterrühren und alles noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Chilipulver abschmecken.

Reis oder Kartoffeln dazu reichen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.04.09
Rezept-Statistiken: 7.963 (126)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

123ramona Kaltmamsell


Mitglied seit 30.12.2008
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

jzillikens Chefkoch sagt:  
01.05.2009 20:24
Danke für das einfache Rezept! Ich habe wohl die Putenbrust nicht klein gemacht. In den nächsten Tagen taucht hierzu hoffentlich auch ein "genehmigtes" Bild auf!

Gruß Jana

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