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| 1 | Romanasalat, evtl. auch Eisbergsalat |
| 2 | Ei(er), (hart gekocht) |
| 75 g | Parmesan, grob gehobelt |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 75 g | Mayonnaise für Salat, evtl. auch Miracel Whip |
| 100 g | Natur-Joghurt 3,5 % Fett) |
| 2 EL | Zitronensaft |
| 2 EL | Worcestersauce |
| 4 | Sardellenfilet(s) (in Öl), optional |
| 4 Scheibe/n | Toastbrot |
| 2 EL | Butter |
| 2 EL | Olivenöl |
| n. B. | Salz und Pfeffer |
| etwas | Paprikapulver |
| etwas | Chilipulver |
| 1 Prise | Curry |
| 1 Prise | Zucker |
| n. B. | Schnittlauch, in Röllchen (alternativ Petersilie) |
Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 452 kcal
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Vielen Dank für das tolle Rezept! Haben nur kleine Abwandlungen vorgenommen:Eigenen Kommentar abgeben
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christinaseel
04.07.2009 20:27 Uhr