Garnelenhäppchen mit Chili

eine Art Frittata, schön für Partys

2 EL	Mehl
60 ml	Milch
4	Ei(er)
	Thymian, frisch, 2-3 Stiele
200 g	Garnele(n), Nordsee-
1	Chilischote(n)
1	Knoblauchzehe(n)
50 g	Parmesan, gerieben
200 g	Käse, aromatischen, gerieben (z.B. Emmentaler, Gruyere oder mittelalten Gouda)
2	Zucchini, geraspelt
½	Paprikaschote(n), rot, gewürfelt
1	Schalotte(n)

Zubereitung

Mehl mit Milch verrühren, Eier zugeben und ebenfalls glatt unterrühren. Die Garnelen mit dem abgezupften Thymian, der fein gewürfelten Chilischote, dem ebenfalls fein gewürfelten Knoblauch, den Gemüsestreifen bzw. -würfeln und dem Käse unterrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Nach Geschmack kann die Knoblauchmenge erhöht werden, auch der Schärfegrad ist vom persönlichen Geschmack abhängig.

Eine kleinere Auflaufform buttern (oder ölen), die Masse einfüllen und bei 180° (vorgeheizt) ca. 30 Min. backen, dann den Grill zuschalten und bei 220° noch weitere 5-10 Min. bräunen lassen.
Abkühlen lassen, in der Form in Würfel schneiden und mit einem Pfannenwender vorsichtig herausnehmen und auf einer Platte anrichten.

Alternativen:
statt Garnelen: Thunfisch
statt Thymian: Rosmarin oder Salbei

Arbeitszeit:	ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	09.04.09
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