Ganz schneller Blumenkohlsalat

wenn vom Vortag zu viel übrig blieb

Zutaten für Portionen

Blumenkohl, in Röschen geteilt, oder gekochter Blumenkohl vom Vortag
150 g Joghurt, am besten 1,5%
1 Tüte/n Gewürzmischung für Salat, z.B. Salatfix o.ä.

Zubereitung

Den Blumenkohl bissfest kochen und auskühlen lassen. Joghurt inzwischen mit dem Beutelchen Kräutern (Salat fix) vermischen und den Blumenkohl dazugeben. Etwa 1 Stunde durchziehen lassen.

Der Salat eignet sich auch für „Striche-Zähler“: 2 Striche hat das Rezept. Fürs Büro ganz gut und sättigend.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.04.09
Rezept-Statistiken: 12.546 (3)* gelesen
27 (0)* gespeichert
260 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

rhynia Küchenjunge


Mitglied seit 18.08.2004
168 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Opakochtgut Hendlgriller sagt:  
31.05.2011 14:34
Hallo rhynia,

Ein Salat der bei Kohlliebhaber sehr gut ankommt !


LG.

Hans

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Ratschläge zur gesunden Ernährung
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: