Karottenreis

ab dem 9. Monat

Zutaten für Portionen

150 g Karotte(n) oder anderes Gemüse
2 TL Butter
30 g Reis
1 EL Hüttenkäse
2 EL Orangensaft oder anderer Saft
250 ml Wasser
 evtl. Hühnerfleisch, gekocht

Zubereitung

Die Karotten putzen, schälen und raspeln. Die Karotten in 1 TL Butter anschwitzen, den Reis dazugeben. Mit 1/4 l Wasser auffüllen, zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze garen, bis Karotten und Reis weich sind und nur noch wenig Flüssigkeit vorhanden ist.

Den Topf vom Herd nehmen, Hüttenkäse und Orangensaft daruntermischen.

Variation: Man kann statt Karotten auch Kohlrabi, Blumenkohl, Zucchini oder Kürbis verwenden. Der Orangensaft kann gegen Apfel- oder Birnensaft getauscht werden. Es kann zusätzlich auch gekochtes Hühnchen untergemischt werden.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 208 kcal
Freischaltung: 08.04.09
Rezept-Statistiken: 4.198 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Spätzchen76 Küchenjunge


Mitglied seit 17.01.2009
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Kommentare anderer Nutzer

sschlt Kartoffelschäler sagt:  
01.03.2010 12:08
Hatte noch einen Reisrest und habe den Karottenreis heute für meinen 14 Monate alten Sohn ausprobiert - allerdings etwas abgewandelt, habe anstelle von O- bzw. Apfelsaft einfach Apfelmus untergemischt - zuletzt Petersilie.
Leider habe ich den Hüttenkäse vergessen - obwohl er im Kühlschrank steht. Nun er hat es gut und gerne gegessen.
Das Hähnchenfleisch habe ich weggelassen, weil er Fleischstücke leider immer wieder ausspuckt.

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Spätzchen76 Küchenjunge sagt:  
01.03.2010 14:04
Der Hüttenkäse ist auch nicht so wichtig. Wenn ich mal keinen da hatte, habe ich ihn auch einfach weggelassen.
Die Idee mit dem Apfelmus ist allerdings wirklich gut. Der gibt dem Essen sicher genau die fruchtige Note, die man sonst durch den Saft erreicht, ohne dass es wieder zu flüssig wird. Danke für den Tip. Werde ich demnächst auch mal probieren.

LG
Spätzchen76

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