Henglein
Rama Cremefine
| Banane - Kiwi Smoothie
superlecker und gesund
)
| 1 | Banane(n) |
| 1 | Kiwi |
| ½ Liter | Orangensaft |
| ½ TL | Honig |
Zubereitung
Die Banane und die Kiwi in große Stücke schneiden und mit einem Pürierstab pürieren, dann mit Orangensaft auffüllen. Nach Belieben mit Honig süßen.
Schmeckt so viel besser als die Smoothies, die man kaufen kann, und ist supergesund (und kostet nur ein 1/4!). Kann man auch super mit ins Büro oder Schule nehmen: Einfach eine kleine Plastikflasche vom Orangensaft aufheben und abfüllen.
Schmeckt so viel besser als die Smoothies, die man kaufen kann, und ist supergesund (und kostet nur ein 1/4!). Kann man auch super mit ins Büro oder Schule nehmen: Einfach eine kleine Plastikflasche vom Orangensaft aufheben und abfüllen.
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Kommentare anderer Nutzer
Kerstin671 
sagt:
sagt: 09.04.2009 17:37
nici1982 
sagt:
sagt: 11.05.2009 22:22
Hallo Kerstin!
Hier kommt ein weiteres Lob für das Rezept: der Smoothie schmeckt genial! Ich habe die Früchte in der Küchenmaschine püriert und finde, dass er auch ohne Honig süß genug ist!
Ist wirklich total einfach und preisgünstig! Vielen Dank für's Rezept!
lg, Nici
Hier kommt ein weiteres Lob für das Rezept: der Smoothie schmeckt genial! Ich habe die Früchte in der Küchenmaschine püriert und finde, dass er auch ohne Honig süß genug ist!
Ist wirklich total einfach und preisgünstig! Vielen Dank für's Rezept!
lg, Nici
Ketmaus 
sagt:
sagt: 17.05.2009 18:38
Hallo!
Habs heute auch ausprobiert, allerdings hab ich 1 Banane und 2 Kiwi genommen. Hab mich falsch erinnert und dachte es wäre 1/2 Banane und 1 Kiwi deshalb wollt ich doppelte Menge machen, weil was mach ich mit einer halben Banane? +g+
Naja egal, geschmeckt hat es trotzdem super lecker, hab mir den Rest in eine Flasche gefüllt und in den Kühlschrank gestellt, den werd ich morgen in der Früh trinken. Kann mir vorstellen das er eiskalt noch besser schmeckt.
Wird es bei mir im Sommer auf jeden Fall öfters geben!
LG
Habs heute auch ausprobiert, allerdings hab ich 1 Banane und 2 Kiwi genommen. Hab mich falsch erinnert und dachte es wäre 1/2 Banane und 1 Kiwi deshalb wollt ich doppelte Menge machen, weil was mach ich mit einer halben Banane? +g+
Naja egal, geschmeckt hat es trotzdem super lecker, hab mir den Rest in eine Flasche gefüllt und in den Kühlschrank gestellt, den werd ich morgen in der Früh trinken. Kann mir vorstellen das er eiskalt noch besser schmeckt.
Wird es bei mir im Sommer auf jeden Fall öfters geben!
LG
Kerstin671
sagt:
sagt: 28.05.2009 20:45
Lisa-Simpson
sagt:
sagt: 31.05.2009 20:52
Eiskalt und superlecker wird es auch, wenn man ein bißchen crushed Ice oder einfach Eiswürfel mit mixt. Hmmmmmmmmmmm......Einfach himmmmmlisch!!!!! Die Kids sind süchtig danach....
Conny1986 
sagt:
sagt: 04.08.2009 21:12
Mjaaaam :)
I love smoothies :)
I love smoothies :)
koriandertopf
sagt:
sagt: 09.10.2009 18:59
Danke für die tolle Idee.Nun kann ich endlich meine küchenmaschine nutzen.Schmeckt echt genial und tut gut nach dem joggen,man fühlt sich sofort wieder fit.Ich hatte noch etwas Zuckermelone mit rein getan.LECKER;LECKER.Foto folgt nach freischaltung.LG Koriandertopf.
RedLady184 
sagt:
sagt: 27.10.2009 23:13
supi Rezept
habe Smoothies in den USA kennengelernt und suche seitdem eine leckere aber preisgünstge Variante....
Echt klasse schmeckt hervorragend!!!
Grüßle RedLady
habe Smoothies in den USA kennengelernt und suche seitdem eine leckere aber preisgünstge Variante....
Echt klasse schmeckt hervorragend!!!
Grüßle RedLady
BabalooBlue 
sagt:
sagt: 28.10.2009 21:16
Sehr lecker! Hab einen vollen TL Honig genommen, weil unser Orangensaft doch recht sauer war. Dazu noch einen TL Weizenkleie - perfekt!
heike-kocht
sagt:
sagt: 01.11.2009 18:29
Lecker! Habe zwei Bananen und zwei Kiwis genommen, da wir es gern etwas sämiger haben.
LG Heike
LG Heike
kochenm
sagt:
sagt: 07.02.2010 11:18
Hallo.
Super Rezept, richtig erfrischend! 5* von mir. Ich hab den Honig weggelassen.
LG kochenm
ps: Für alle Smoothies Fan: Ich habe eine Smoothie Gruppe gegründet
http://www.chefkoch.de/groups/2,2705/Smoothie.html
Super Rezept, richtig erfrischend! 5* von mir. Ich hab den Honig weggelassen.
LG kochenm
ps: Für alle Smoothies Fan: Ich habe eine Smoothie Gruppe gegründet
http://www.chefkoch.de/groups/2,2705/Smoothie.html
italialady
sagt:
sagt: 16.02.2010 16:51
Hallo,
meine Kinder sind total begeistert von deinen Smoothie.
Und da ich eigentlich immer Bananen und Kiwis habe wird es öfters die Woche gemacht.
5***** von mir und meinen Kinder.
LG Italialady
meine Kinder sind total begeistert von deinen Smoothie.
Und da ich eigentlich immer Bananen und Kiwis habe wird es öfters die Woche gemacht.
5***** von mir und meinen Kinder.
LG Italialady
Julia1989Weiler
sagt:
sagt: 19.02.2010 18:37
Huhu :)
Echt ein super Rezept:) Eine Portion und man ist satt-werde jetzt einfach mehrere Mahlzeiten durch diesen Smoothie ersetzen-schmeckt richtig toll und erfrischend:)
Liebe Grüße
Julia
Echt ein super Rezept:) Eine Portion und man ist satt-werde jetzt einfach mehrere Mahlzeiten durch diesen Smoothie ersetzen-schmeckt richtig toll und erfrischend:)
Liebe Grüße
Julia
dani82ela
sagt:
sagt: 20.03.2010 22:20
Hab grad vor 10 Minuten bemerkt, dass ich im Kühlschrank noch Bananen und Kiwis habe, die ich unbedingt verquanten muss. Hab mich eigentlich auf die Suche nach einem Kuchen-Rezept gemacht, aber dann bin ich auf diesen Smoothie gestoßen.
Echt genial muss ich sagen. Nicht einmal 5 Minuten arbeit, total lecker und auch viel viel gesünder als ein Kuchen :)
Echt genial muss ich sagen. Nicht einmal 5 Minuten arbeit, total lecker und auch viel viel gesünder als ein Kuchen :)
Chamois
sagt:
sagt: 27.03.2010 15:59
Ich hab einen neuen Lieblingssmoothie^^
Aber der Honig ist wirklich nicht mehr nötig, jedenfalls wenn die Bananen schön reif sind.
Aber der Honig ist wirklich nicht mehr nötig, jedenfalls wenn die Bananen schön reif sind.
Kerstin671
sagt:
sagt: 29.03.2010 07:31
frisco501
sagt:
sagt: 05.04.2010 16:32
Ich habe das Rezept mit folgenden Änderungen ausprobiert: statt Honig 2 Esslöffel Rohrzucker. Statt Pürierstab Standmixer. Schmeckt superlecker!
rabenzahn
sagt:
sagt: 26.04.2010 14:51
Hallo
habe die leckere Vitaminbombe vormirstehen und muß sagen *yummy*.
Allerdings habe ich auch den Honig weggelassen.
LG Rabenzahn
habe die leckere Vitaminbombe vormirstehen und muß sagen *yummy*.
Allerdings habe ich auch den Honig weggelassen.
LG Rabenzahn
gummihose
sagt:
sagt: 20.06.2010 11:37
Das ist sooo genial lecker und seitdem ich das entdeckt habe mein tägliches Frühstück!
Normalerweise nehme ich zwei Kiwis und eine Banane, ich mag es gerne fruchtiger - heute habe ich eine Nektarine, eine Kiwi und eine Banane genommen, absolut traumhaft lecker!
Normalerweise nehme ich zwei Kiwis und eine Banane, ich mag es gerne fruchtiger - heute habe ich eine Nektarine, eine Kiwi und eine Banane genommen, absolut traumhaft lecker!
ChicaLif91
sagt:
sagt: 03.09.2010 23:11
Habe den Smoothie gestern ausprobiert und muss sagen, es ist echt ein Muss. Super lecker, fruchtig, vitaminreich und einfach. Mache das ab sofort immer wieder ;).
natka78
sagt:
sagt: 30.10.2010 09:03
Eigentlich müsste es für dieses Rezept 6 Sterne geben, weil es mir sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo gut geschmeckt hat. Vielen Dank!
FrauDappes
sagt:
sagt: 08.02.2011 10:00
Wirklich genial!!! Seitdem ich endeckt habe wie einfach das geht ist der Smoothie mein Ersatzfrühstück geworden. Habe nun mittlerweile einige Säfte dazu ausprobiert, da ich nicht immer O-Saft im Haus habe und mein absoluter Favorit unter den Säften ist ACE. Gibt eine ganz besondere eigene Note. Kann ich nur empfehlen allerdings lasse ich auch den Honig ganz weg.
Vielen lieben Dank für dieses tolle Rezept.
LG FrauDappes
Vielen lieben Dank für dieses tolle Rezept.
LG FrauDappes
kravitz182
sagt:
sagt: 14.03.2011 18:27
Einfach nur ein wunderbarar Smoothie. So einfach aber so gut und der TE Honig ist das Tüpferchen auf dem i
14.03.2011 21:54
Hallo,
lecker-fruchtig-gesund-PERFEKT!!!
Bild folgt.
LG, Sarah
lecker-fruchtig-gesund-PERFEKT!!!
Bild folgt.
LG, Sarah
Gänseblümchen38
sagt:
sagt: 27.03.2011 14:24
Hallo!
Sehr, sehr lecker. Wir hatten leider keinen O-Saft im Haus und mussten daher Multivitaminsaft nehem. Hat aber trotzdem hervorragend geschmeckt! Das nächste Mal wird es mit O-Saft ausprobiert!
LG Kerstin
Sehr, sehr lecker. Wir hatten leider keinen O-Saft im Haus und mussten daher Multivitaminsaft nehem. Hat aber trotzdem hervorragend geschmeckt! Das nächste Mal wird es mit O-Saft ausprobiert!
LG Kerstin
linsi1980
sagt:
sagt: 05.04.2011 11:09
Mit diesem Smoothie habe ich meinen neuen Standmixer eingeweiht. Superlecker, preisgünstig, gesund und sättigend - was will man mehr!?
Habe Honig dazu getan, würde aber bestimmt auch ohne schmecken. Den Rat mit der Plastikflasche werde ich beherzigen und mir einen Vorrat anlegen.
Herzlichen Dank für das Rezept!
Habe Honig dazu getan, würde aber bestimmt auch ohne schmecken. Den Rat mit der Plastikflasche werde ich beherzigen und mir einen Vorrat anlegen.
Herzlichen Dank für das Rezept!
Kitty_Katy
sagt:
sagt: 06.04.2011 16:24
Ganz große klasse!!
Gibt von mir ebenfalls 5*****, hab es aber ohne Honig gemacht. Ist so auch schon süß/ sauer genug wegen der Kiwi :)
Sehr gut stell ichs mir auch mit Erbeeren & bananen vor... wird gleich mal ausprobiert^^
LG Katy
Gibt von mir ebenfalls 5*****, hab es aber ohne Honig gemacht. Ist so auch schon süß/ sauer genug wegen der Kiwi :)
Sehr gut stell ichs mir auch mit Erbeeren & bananen vor... wird gleich mal ausprobiert^^
LG Katy
Kerstin671
sagt:
sagt: 29.05.2011 21:27
ullipop1978
sagt:
sagt: 23.05.2011 15:31
Vielen Dank! Du hast mir eine Lösung für unser Bananen-Kiwi-Problem gegeben. Wir haben beinahe jede Woche in der Bio-Kiste Bananen und Kiwi. Soviel können wir davon gar nicht essen. Aber trinken schon...
25.06.2011 19:34
Hallo Kerstin671,
wir haben Deinen Smoothie ausprobiert und er war sehr lecker!
Ich habe allerdings etwas weniger Orangensaft genommen und mit Zucker statt Honig gesüßt. Mmmh, gibt's bestimmt bald wieder...
Vielen Dank für dieses schnelle Rezept.
Liebe Grüße
kleinemama3
wir haben Deinen Smoothie ausprobiert und er war sehr lecker!
Ich habe allerdings etwas weniger Orangensaft genommen und mit Zucker statt Honig gesüßt. Mmmh, gibt's bestimmt bald wieder...
Vielen Dank für dieses schnelle Rezept.
Liebe Grüße
kleinemama3
Miniii1
sagt:
sagt: 25.06.2011 20:23
Hallo,
leckere Sache, hat uns gut geschmeckt !
LG
leckere Sache, hat uns gut geschmeckt !
LG
superSusie
sagt:
sagt: 25.07.2011 15:30
Hallo,
ein einfach zuzubereitendes, total leckeres Rezept. Das schmeckt uns allen und ist so schnell gemacht.
Danke !!
ein einfach zuzubereitendes, total leckeres Rezept. Das schmeckt uns allen und ist so schnell gemacht.
Danke !!
Lisa1702
sagt:
sagt: 14.08.2011 15:22
Seeehr gut !
Habe den orangensaft selbst gepresst und noch eine grapefruit dazugegeben ! schmeckt dann einen hauch säuerlich und wirklich gut !
super rezept, danke !
Habe den orangensaft selbst gepresst und noch eine grapefruit dazugegeben ! schmeckt dann einen hauch säuerlich und wirklich gut !
super rezept, danke !
Schnuddelchen
sagt:
sagt: 15.12.2011 12:43
ich habe das rezept auch etwas abgewandelt. z. zt. gibts ja navelinas zu hauf - also saft von denen gepresst, 2 kiwis und 1 banane rin sowie paar rote trauben (ohne kerne). der honig musste sein, da die süße von fertigem o-saft fehlt und zu guter letzt noch naturjogurt. man wird pappsatt und kann sein mittagessen"nebenher" schlürfen.
Koppy
sagt:
sagt: 12.01.2012 12:15
Schmeckt lecker aber für zwischendurch eine recht große Portion.
miamitraffic
sagt:
sagt: 16.01.2012 15:31
Sehr gut!
Etwas Eiswürfel zugeben macht den Smoothie schön kalt.
Etwas Eiswürfel zugeben macht den Smoothie schön kalt.
BatigoalEF
sagt:
sagt: 21.02.2012 13:06
Gestern das erste mal probiert, und er war einfach Klasse! Abends dann noch ein Schuss Vodka dazu, und er wurde noch besser :)
sunshine609
sagt:
sagt: 20.05.2012 11:20
Super leckerer und sehr schnell zubereiteter Smoothie.
Nachdem ich aber keine Bananen mag, habe ich 2-3 Äpfel auf 7 Kiwis genommen. Dazu dann noch einen Schuss O-Saft, ich mags gerne etwas dickflüssiger. Honig habe ich gar keinen rein, aber das ist Geschmackssache.
Sau gut! Gibts ab sofort öfters!
Herzlichen Dank für das wirklich tolle Rezept.
Nachdem ich aber keine Bananen mag, habe ich 2-3 Äpfel auf 7 Kiwis genommen. Dazu dann noch einen Schuss O-Saft, ich mags gerne etwas dickflüssiger. Honig habe ich gar keinen rein, aber das ist Geschmackssache.
Sau gut! Gibts ab sofort öfters!
Herzlichen Dank für das wirklich tolle Rezept.
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