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| 500 g | Gulasch vom Rind |
| 1/4 Liter | Joghurt |
| 1 Tasse | Wasser |
| 1 große | Ingwerwurzel, frische |
| 1 große | Zwiebel(n) |
| 1 Knolle/n | Knoblauch, roten |
| 2 EL | Koriander, gemahlen |
| 2 TL | Kurkuma, gemahlen |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 2 EL | Öl, (Distelöl) |
| Salz, nach Geschwack |
Arbeitszeit: ca. 30 Min. Ruhezeit: ca. 8 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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karin510
19.07.2009 19:03 Uhr