Haferflocken - Brotaufstrich

mit Walnüssen

Zutaten für Portionen

75 g Haferflocken
60 ml Wasser
1 kleine Zwiebel(n)
30 g Walnüsse, fein gehackt
1 EL Öl, (Walnussöl)
1 TL Tomatenmark
1 TL Senf
1 TL Gemüsebrühe, instant
2 EL Sauerrahm
1 TL Zitronensaft
 evtl. Salz

Zubereitung

Die Haferflocken mit dem Wasser übergießen und ca. 5 min einweichen, dann die Zwiebel fein hacken und dazugeben. Nun die restlichen Zutaten dazutun und zu einer Creme verrühren und evtl mit Salz abschmecken.

Schmeckt superlecker, obwohl man es gar nicht glauben kann wenn man es erst liest.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 160 kcal
Freischaltung: 06.04.09
Rezept-Statistiken: 7.673 (8)* gelesen
53 (0)* gespeichert
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9 (0)* verschickt
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Verfasser:

MelFit Suppenkoch


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Kommentare anderer Nutzer

orangee Küchenjunge sagt:  
17.06.2011 12:28
Hallo,

leckerer Aufstrich.

Ich habe aber Zwiebenwürfel, Haferflocken und Nüsse in etwas Butter geröstet,. Ich habe dann das Tomatenmark zugegeben und alles mit Wasser abgelöscht und mit den übrigen Zutaten abgeschmeckt.
Den mache ich auf alle Fälle wieder.
Danke für die tolle Idee:-)

LG orangee

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