Lauchgemüse in Bechamelsauce



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Zutaten für Portionen

3 Stange/n Lauch
  Salz
1 EL Butter
2 EL Mehl
250 ml Sud (Lauchsud), abgekühlt
125 ml Sahne
125 ml Milch
 etwas Gemüsebrühe, gekörnte
1 Prise Muskat, gerieben

Zubereitung

Die äußeren Blätter und das Wurzelende vom Lauch entfernen, dann die Stangen in Ringe schneiden, gründlich waschen, abtropfen lassen.
Derweil Wasser in einem Topf erhitzen, Salz dazu fügen und die gewaschenen Lauchringe in das kochende Salzwasser geben und ca. 20 Minuten darin garen. Lauch in ein Küchensieb abgießen und das Kochwasser dabei in einem Becher auffangen. Den Lauchsud abkühlen lassen, somit wird verhindert, dass die Bechamelsauce klumpt.

Butter in dem Topf erhitzen und das Mehl dazugeben und etwas anschwitzen. Mit 250 ml Lauchsud ablöschen und gut mit einem Schneebesen rühren, damit die Soße sämig wird und nicht klumpt, aufkochen lassen damit der Mehlgeschmack verschwindet. Anschließend Sahne und Milch dazufügen, mit gek. Brühe und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken und nochmal kurz erhitzen und anschließend den gegarten Lauch in die Bechamelsauce geben und vorsichtig umrühren, damit der Lauch in der Sauce gut verteilt ist.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.04.09
Rezept-Statistiken: 16.091 (3)* gelesen
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Verfasser:

iobrecht  Sternekoch


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7.805 Beiträge (ø2,9/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Happiness  Sternekoch sagt:  
02.05.2009 09:32
schmeckt sehr gut, habe nur ein Bisschen weniger Flüssigkeit verwendet insgesamt.

dazu gabs panierte Schnitzel und Kartoffeln.

lg, Evi

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inge2511  Suppenkoch sagt:  
09.03.2010 20:25
Hilfreicher Kommentar:

hab 2 stangen lauch verwendet, diese gleich in brühe gekoch (jedoch nicht so lang).
zusätzlilch habe ich etwas speckwürfelchen ausgelassen, eine kleine zwiebel darin gebräunt und dann damit die bechamelsauce bereitet. dazu gab es sallzkartoffeln und bratwurst.

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iris75  Chefkoch sagt:  
09.04.2010 20:15
Hallo,


sooooo kenn ich es aus meiner Kindheit. Sehr sehr lecker.


Lg iris

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grassi  Sternekoch sagt:  
20.04.2010 22:33
Hallo,

ich habe heute Dein Rezept nach WW-Art gekocht und es hat uns super geschmeckt.

Für 2 Personen habe ich aber 5 STangen Lauch genommen, allerdings ohne das dunkelgrüne Ende. Die Milch hatte 1,5 % Fett und die Sahne habe ich durch Creme fine ersetzt. Dazu 30 g Butter und 25 g Mehl. Das macht für 2 Personen gesamt 13 PP also 6,5 PP nach ww-2010.

Dazu gab' es Kartoffeln und Schweinerückensteak.

Viele Grüße
Grassi

Ach so, den Lauch habe ich nur 6 min. gekocht und dann noch in der Bechamel 5 min. ziehen lassen. Das hat völlig gereicht. 20 Minuten halte ich für viel zu lang.

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schnegge070690 Tellerwäscher sagt:  
26.09.2010 05:12
sehr lecker

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charlyfu7 Tellerwäscher sagt:  
02.03.2011 13:37
Ich habe heute auch dieses Rezept nachgekocht und wie "Inge2511" mit Speckwürfelchen und einer kleingehackten Zwiebel abgeändert. Statt der Sahne habe ich créme fraiche genommen. Ein Foto habe ich dazu auch hochgeladen.
Dazu gibt es Bratwurst und Salzkartoffeln. Mal sehen, wie es meiner besseren Hälfte schmeckt?

lg charlyfu7

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