Kokos - Chili - Suppe

Mit Hähnchen, Möhren und Mango

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Zutaten für Portionen

200 g Möhre(n)
Mango(s)
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
400 g Hähnchenbrustfilet
2 EL Öl
  Salz und Pfeffer
1 TL Kurkuma
500 ml Gemüsebrühe
Chilischote(n), rot
1 Topf Minze
400 ml Kokosmilch
1 TL Zitronensaft
Zitrone(n), unbehandelt, abgeriebene Schale

Zubereitung

Möhren und Mango schälen. Die Möhren in Scheiben schneiden. Das Fruchtfleisch der Mango in Scheiben vom Stein und dann in Stifte schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Hähnchenfleisch würfeln und im heißen Öl rundherum braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Frühlinszwiebeln, Möhren und Kurkuma dazugeben, kurz andünsten und mit der Gemüsebrühe auffüllen. Zugedeckt circa 6 bis 8 Minuten garen.
Chilischote längs halbieren, Kerne entfernen und in feine Würfel schneiden. Minzblätter hacken. Beides mit der Mango und der Kokosmilch zur Suppe geben. Nochmals aufkochen und mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und -saft würzen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 370 kcal
Freischaltung: 05.04.09
Rezept-Statistiken: 7.932 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Vonni81 Tellerwäscher


Mitglied seit 11.01.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

LaLu Tellerwäscher sagt:  
09.01.2010 12:26
Sehr leckeres Rezept. Vor allem mit der frischen Mango bekommt die Suppe einen ganz tollen Geschmack. Habe lediglich etwas weniger Chilli, dafür noch ein bischen Ingwer reingetanund 500 ml Kokosmilch, dafür weniger Brühe. Wird jetzt bestimmt öfter gekocht!

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