Thai - Blitzhähnchencurry



Zutaten für Portionen

1 EL Currypaste, rot
2 EL Fischsauce
1 EL Palmzucker, kurz in der Mikrowelle oder Wasserbad erwärmen
Hähnchenbrustfilet, in Streifen geschnitten
Zucchini, in Scheiben geschnitten
Paprikaschote(n), rot, in nicht zu kleine Stücke geschnitten
Möhre(n), in Scheiben geschnitten
1 Dose Kokosmilch, 400 ml
2 Zehe/n Knoblauch, gepresst oder fein geschnitten
2 EL Rapsöl
2 ½ dl Wasser
1 Würfel Brühe, oder 1 TL Pulver
1 Bund Lauchzwiebel(n), in Scheiben geschnitten

Zubereitung

Das Öl in der Pfanne oder dem Wok heiß werden lassen. Die Hähnchenbrustfilets mit der roten Currypaste scharf anbraten. Gemüse (Möhren, Zucchini, Lauchzwiebeln, Paprika, Knoblauch) hinzugeben und drei Minuten mit anbraten. Wasser und und Brühpulver oder -würfel hinzufügen. Kokosmilch, Fischsauce und Palmzucker zugeben und gut umrühren. Fünf Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Dazu Reis oder Nudeln reichen.

Tipp:
Ein wenig frischen, gehackten Koriander über das Gericht streuen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.03.09
Rezept-Statistiken: 4.345 (0)* gelesen
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3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Daeana Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

hagazussa Smutje sagt:  
02.05.2009 13:35
Finde die Zutaten nicht so richtig Thai, Paprika, Zucchini, neee...

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