Tzatziki vegan



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Zutaten für Portionen

500 ml Joghurt (Soja-)
1 kleine Knoblauchzehe(n)
1 kleine Zwiebel(n)
½  Salatgurke(n)
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Sojajogurt in eine mittelgroße Schüssel geben. Die Zwiebel dazu reiben. Die Knoblauchzehe durch die Knoblauchpresse drücken und ebenfalls dazugeben. Zum Schluss die 1/2 Salatgurke reiben und ebenfalls dazugeben. Das Ganze erscheint zunächst etwas flüssig. Also eine Weile gut umrühren und dann bekommt das Tzatziki eine festere Konsistenz.

Dazu passen gut Pellkartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.03.09
Rezept-Statistiken: 7.894 (0)* gelesen
110 (0)* gespeichert
235 (0)* gedruckt
8 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

DasBackteam Smutje


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360 Beiträge (ø0,21/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

lmo Sternekoch sagt:  
04.11.2010 15:32
Hallo DasBackteam,

sehr lecker das Rezept! Eine gute Idee eine kleine Zwiebel mit reinzureiben. So ist der doch etwas süßliche Geschmack vom Sojajoghurt gut überdeckt.

Fotos sind unterwegs....

LG lmo

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lumen Tellerwäscher sagt:  
06.08.2011 20:46
Hilfreiche Antwort:

Zum Thema "süß":
Einige Sojajoghurt-Marken, wie die, die auf einem der Fotos zu sehen ist, werden mit Zucker angereichert. Andere, vor allem die in Bioläden, dagegen nicht. Die unterscheiden sich dann im Geschmack auch weniger von puren Kuhmilchjoghurt. Daher ist extra Zwiebel etc. eigentlich nicht dringend notwendig…

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lmo Sternekoch sagt:  
07.08.2011 07:40
Hallo lumen,

danke für den Tip! Werde ich mal ausprobieren.

LG lmo

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DasBackteam Smutje sagt:  
14.11.2010 11:30
Hey, danke für deine Bewertung :)

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Tyne91 Tellerwäscher sagt:  
08.04.2012 16:47
Super rezept. Ich mach selbst ab und zu Aioli vegan, die hat aber viel zu viele kalorien. Also war ich auf der suche nach einem Joghurtdressing. Naja, nach vielen misslungenen endlich ein leckeres!!! 5 Sterne für dein Rezept. Noch n schuss Olivenöl rein und es ist wirklich köstlich :)

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