Kernige Mangold - Pasta

Nudeln mit Mangold (oder Spinat), Champignons und Kernen

Zutaten für Portionen

500 g Pasta
  Wasser (Salzwasser)
100 ml Olivenöl
1 große Zwiebel(n), gehackt
2 Zehe/n Knoblauch, gehackt oder zerdrückt
250 g Champignons, in Scheiben
400 g Mangold, klein gezupft, oder Spinat
100 ml Weißwein
1 Handvoll Pinienkerne und
  Sonnenblumenkerne und andere Kerne
  Salz und Pfeffer
  Muskat
  Parmesan, gehobelt oder gerieben

Zubereitung

Die Pasta in Salzwasser al dente kochen, abgießen. In der Zwischenzeit in einem größeren Topf das Öl erhitzen, darin die Zwiebel und den Knoblauch anschwitzen. Die Champignons zufügen und unter gelegentlichem Rühren mitdünsten.

Nach ca. 2 Minuten den Mangold oder Spinat zugeben. Ca. 4 - 5 Minuten lang mitdünsten, bis er zusammenfällt. Dann den Wein angießen, kurz einköcheln lassen.

Derweil die Kerne und Gewürze einrühren, abschmecken. Abschließend Pasta, Gemüsemischung und Parmesan in einen Topf geben und mischen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.03.09
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Verfasser:

cordeliamia Küchenjunge


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0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Kesku Kartoffelschäler sagt:  
11.10.2010 18:57
Hallo,
hab das Rezept heute ausprobiert. Hab es ein bisschen variiert: in das Gemüse habe ich etwas Creme Fraiche hineingegeben. Und die Pinien- und Sonnenblumenkerne hab ich in einer Pfanne ohne Fett angeröstet und dann mit dem Parmesan über das fertige Gericht gestreut.

Danke für dieses einfache und leckere Rezept.
Kesku

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cordeliamia Küchenjunge sagt:  
15.10.2010 10:42
Freut mich, dass esDir geschmeckt hat :-)

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regina4111 Tellerwäscher sagt:  
22.02.2012 12:36
Hallo,

nachdem wir hier in Paraguay Mangold in unserem Gemüsegarten angesetzt haben und diesen auch fleissig ernten durften habe ich auf der Suche nach Rezepten dieses hier entdeckt und wir sind schlichtweg begeistert!

Simpel, schnell und sehr, sehr schmackhaft!!!

Da wir hier keine Pinienkerne bekommen und Sonnenblumenkerne etc. nicht wirklich mögen habe ich diese einfach weggelassen, auch die Champignons musste ich weglassen, das tat jedoch dem Gericht keinen Abbruch.

Daumen hoch und wenn's möglich wäre sogar 6 Sterne :-)

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