Chili - Hühnchen asia



Zutaten für Portionen

350 g Hähnchenbrustfilet
Frühlingszwiebel(n)
200 g Zuckerschote(n)
  Wasser (Salzwasser)
 n. B. Öl
4 EL Chilisauce (Thai-Chilisauce)
1 EL Zitronensaft
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Das Hähnchenbrustfilet in feine Streifen schneiden. Das Weiße und Hellgrüne von den Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Die Zuckerschoten putzen, entfädeln und in Salzwasser 5 Min. kochen.

Das Fleisch in 2 EL sehr heißem Öl rundum 3 - 4 Min. scharf anbraten. Die Schoten abgießen und gut abtropfen lassen. Mit den Zwiebeln zum Fleisch geben und 1 Min. braten.

Die Thai-Chilisauce dazugeben und kurz aufkochen. Mit Zitronensaft und etwas Salz und Pfeffer würzen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 337 kcal
Freischaltung: 28.03.09
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Verfasser:

partykimmy Kaltmamsell


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