Szechuan - Garnelen
| 14 | Garnele(n), TK, mit Kopf und Schale |
| 2 Bund | Frühlingszwiebel(n) |
| 100 g | Mungobohnenkeimlinge |
| 2 EL | Öl |
| Salz und Pfeffer | |
| 100 g | Ketchup |
| 2 TL | Sambal Oelek |
Zubereitung
Die Garnelen auftauen lassen, schälen und den Darm und den Schwanz entfernen und trocken tupfen. Frühlingszwiebeln putzen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Mungobohnensprossen kalt abspülen.
1 EL Öl im Wok erhitzen, Garnelen salzen und im Öl unter Rühren 40 Sekunden braten, herausnehmen. Restliches Öl hineingeben. Zwiebeln darin unter Rühren ca. 20 Sekunden anbraten.
Ketchup, Sambal Oelek und 5 EL Wasser in den Wok geben. Sprossen und Garnelen dazugeben und unter Rühren kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
Dazu passt Reis.
1 EL Öl im Wok erhitzen, Garnelen salzen und im Öl unter Rühren 40 Sekunden braten, herausnehmen. Restliches Öl hineingeben. Zwiebeln darin unter Rühren ca. 20 Sekunden anbraten.
Ketchup, Sambal Oelek und 5 EL Wasser in den Wok geben. Sprossen und Garnelen dazugeben und unter Rühren kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
Dazu passt Reis.
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