Käse - Karotten - Pfannenkuchen

glutenfrei, vegetarisch

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Zutaten für Portionen

Ei(er)
200 g Schmand
100 g Erbsen, TK
50 g Leinsamen
100 g Mais, gemahlen
70 g Buchweizen, gemahlen
30 g Amaranth, gemahlen
1 TL Salz
½ TL Zucker
200 g Milch
½ TL Paprikagranulat
100 g Käse, (Ziegenkäse), geraspelt
250 g Karotte(n), gekochte, gewürfelte
  Butter, zum Ausfetten der Bratpfanne

Zubereitung

20 cm Bratpfanne mit Deckel
2-3 Portionen

Vom Ei bis einschließlich Ziegenkäse alles gut verrühren, danach erst die Möhren unterheben, alles in die eingebutterte 20 cm Bratpfanne gießen. Deckel schließen, auf die kalte Kochplatte stellen bei Stufe zwei von sechs möglichen Stufen und ca. 75 min backen.
Den Deckel vorsichtig drehen vorm abnehmen, damit der Kuchen nicht einreißt, falls der Kuchen in den Deckel rein bäckt.
Wenn sich der Kuchen in der Pfanne schütteln lässt, eine gleichgroße Pfanne rauflegen, umdrehen, und nochmals 20 min bei geschlossenem Deckel backen, heiß servieren.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.03.09
Rezept-Statistiken: 2.884 (73)* gelesen
14 (0)* gespeichert
63 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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