Salat mit Hähnchenbruststreifen und Vanille - Dressing



Zutaten für Portionen

3 EL Zucker
8 EL Olivenöl
Zwiebel(n), rot
Tomate(n)
100 g Salat (Blatt-), gemischte
Hähnchenbrustfilet
2 EL Balsamico, weiß
Vanilleschote(n), Mark davon
Limette(n), unbehandelt, Saft und abgeriebene Schale
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Limettensaft und -schale mit Zucker und Vanillemark aufkochen, abkühlen lassen.
Sirup mit 5 EL Öl verquirlen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zwiebel abziehen, in Streifen schneiden. Tomaten waschen, putzen, in Stücke teilen. Salate waschen, trocknen und in mundgerechte Stücke zupfen.

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, mit 2 EL Öl bepinseln, salzen, pfeffern. In einer Grillpfanne auf jeder Seite etwa 6 Minuten braten. Zwiebel in einer Pfanne im übrigen Öl andünsten. Tomaten zufügen und kurz mit braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Essig ablöschen und mit dem Salat anrichten. Hähnchenbrustfilets halbieren, je 2 Hälften pro Person dazulegen. Alles mit dem Vanille-Dressing übergießen.

Wer will, kann dazu frisches Baguette servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.03.09
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Verfasser:

Murmli Küchenjunge


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