Hühnchen - Vanille - Spieß mit Karotten - Dip

für Partys und Feste oder Dinner zu Zweit

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Zutaten für Portionen

Vanilleschote(n)
4 m.-große Karotte(n)
400 g Hühnerbrust
Limette(n), oder Zitrone
2 TL Butter
  Olivenöl
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Die Karotten waschen und schälen, in Stücke geschnitten in einen Topf geben und mit Wasser bedeckt aufkochen lassen. Dabei salzen, pfeffern und einen Schuss Limettensaft hinzugeben. Bei Bio-Limetten oder Unbehandelten kann man auch noch ein wenig Schale dazu reiben. Aber nicht das weiße unter der Schale, dies ist bitter.

Nun werden die Vanilleschoten längs halbiert, das Vanillemark wird herausgekratzt und für die Karotten auf einem kleinen Teller aufgehoben.
Die ausgekratzten Schoten für ein paar Minuten ca. 3-4 in den heißen Ofen (180-200°C) legen, damit sie leicht aushärten und als Spieße benutzt werden können.

Das Hühnerbrustfleisch in Würfel schneiden, ein wenig Limonensaft drüber träufeln, salzen und pfeffern nach Wunsch. Die Hühnchenwürfel leicht mit einem spitzen Messer einritzen, damit sie sich besser von den Vanilleschoten aufspießen lassen.

Die Vanille-Hühnchenspieße braten wir in einer Pfanne mit etwas Olivenöl an, man kann je nach Größe, sie auch drei bis vier Minuten danach noch in den Ofen (ca. 160°C) geben, so dass sie noch schön saftig bleiben.

Von den gekochten Karotten die Flüssigkeit abgießen, pürieren mit einem Stabmixer und das zuvor ausgeschabte Vanillemark hinzu geben. Mit etwas Olivenöl und einem Stück weicher Butter unterrühren und abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 270 kcal
Freischaltung: 13.03.09
Rezept-Statistiken: 6.246 (1)* gelesen
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Verfasser:

Primus09  Chefkoch


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5.781 Beiträge (ø2,14/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

keksle Kaltmamsell sagt:  
25.04.2012 14:14
huhu, moechte das rezept gern ausprobieren, hab da ne frage zum foto.
hast du da am huehnchen auch vanille? das sieht so aus.

lg keksle

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Primus09  Chefkoch sagt:  
25.04.2012 16:02
Hilfreiche Antwort:

Hallo keksle,

ich hatte hier kein Vanillemark mit am Hühnchen, aber ich denke, wenn du dies möchtest, kann man dies schon mit dran machen. Was du auf dem Foto siehst, ist der schwarze Pfeffer, eine Mischung die zwischen fein und grob ist.

LG Primus09

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keksle Kaltmamsell sagt:  
25.04.2012 21:05
hi primus09,
danke fuer die schnelle antwort. werd es am freitag machen und dann berichten.

lg keksle

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keksle Kaltmamsell sagt:  
27.04.2012 22:42
hi primus09,

heute gab es das leckere hühnchen zum abendessen!
sehr lecker, besonders der dip! mal was ganz anderes.

habe allerdings die vanilleschote lieber in meinen zucker getan und meine hühnerinnenfilets auf holzspieße getan.

auch habe ich nur eine vanilleschote genommen, aber es war dennoch sehr gut.

dazu gab es gebratenen grünen spargel und leckere tomaten-blätterteig-quadrate.

das war ein schönes leichtes essen,
das mach ich bestimmt öfter.

vielen dank.

lg keksle

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heike50374  Sternekoch sagt:  
24.05.2012 16:57
Hallo,

diese leckeren Spießchen gab es als Vorspeise und die Gäste waren begeistert.

Danke für das Rezept
Heike

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