Mit Gemüsereis gefüllte Paprika auf Tomatensoße



Zutaten für Portionen

3 große Paprikaschote(n)
2 Tasse/n Reis (Basmati-)
½ Stange/n Lauch
Tomate(n)
½ Dose Champignons
Karotte(n)
1 Pck. Tomate(n), passierte
1 Dose Tomate(n), gehackt
  Salz
  Pfeffer
  Paprikapulver
  Zucker
  Brühe, gekörnte
1 EL Pizzagewürz
  Chiliflocken
1 TL, gehäuft Ei(er)
2 TL, gehäuft Frischkäse, mit oder ohne Kräuter
 etwas Milch
Knoblauchzehe(n)

Zubereitung

Zuerst den Reis in Salzwasser kochen.

Den Lauch in Streifen schneiden, die Karotten stifteln, die Tomaten und die Champignons klein hacken. Das Gemüse mit dem Reis mischen und mit Salz, Pfeffer und gekörnter Brühe würzen. Das rohe Ei mit dem Frischkäse und der gepressten Knoblauchzehe vermengen, mit ca 2 EL Milch strecken und unter den Gemüsereis heben.

Für die Tomatensoße die passierten Tomaten und die gehackten Dosentomaten mit Salz, Pfeffer, Zucker, Paprikapulver süß und scharf, eventuell auch Chiliflocken, und dem Pizzagewürz würzen.

Die ganzen Paprikas der Länge nach in zwei Hälften aufschneiden, entkernen, waschen, etwas salzen und pfeffern, mit der Gemüse-Reis-Mischung füllen und auf die Tomatensoße in eine Auflaufform setzen. Bei 180 Grad 30 – 40 Min Stunde im Ofen backen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.03.09
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Verfasser:

AliRouge Kaltmamsell


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529 Beiträge (ø0,23/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

vera5585  Chefkoch sagt:  
14.03.2009 19:49
1 TL, gehäuft Ei(er) ?!

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FamSZ Tellerwäscher sagt:  
15.03.2009 18:52
Etwas mehr Gemüse, weniger Reis und evtl. noch ein wenig Schafskäse.
Dann ist das alles noch leckerer

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AliRouge Kaltmamsell sagt:  
16.03.2009 08:05
Ja ich überleg jetzt auch gerade wieso da 1 TL gehäufte Eier steht?!?
Es soll natürlich 1 Ei heißen. :-)

Das Gemüse/Reis-Verhältniss kann natürlich jeder nach belieben nachkorrigieren. Das weicht bei mir teilweise auch ab. ;-)

Grüße Julia

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