Putenpfanne mit Lauch und Ananas



Zutaten für Portionen

200 g Reis
Möhre(n), ca. 500 g
3 Stange/n Porree, dünne
200 g Champignons
4 Scheibe/n Ananas, Dose
500 g Putenschnitzel
4 TL Öl
4 EL Sojasauce
  Salz und Pfeffer, weiß
  Currypulver

Zubereitung

Reis in knapp 1/2 L kochendes Salzwasser geben und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten garen.
Möhren, Porree und Pilze schälen, bzw. putzen und waschen. Gemüse, Pilze und Ananas klein schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und würfeln.
Öl im Wok oder großer Pfanne erhitzen. Fleisch darin kurz anbraten. Gemüse, Pilze und Ananas zugeben. 4-5 Minuten mit braten. Dann mit Pfeffer, Curry und Sojasoße würzen. Anrichten und den Reis dazureichen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.03.09
Rezept-Statistiken: 2.482 (40)* gelesen
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Verfasser:

Nucalein Kaltmamsell


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