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Sate - Spieße auf Kichererbsen - Salat

schönes frisches Sommeressen, gute Kombination der Aromen

Zutaten

250 g Kichererbsen, getrocknet
Knoblauchzehe(n)
Chilischote(n), rote Thai-
  Olivenöl, etwas
Zwiebel(n), rote
1 Bund Petersilie
Limette(n), den Saft
1/2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  Salz
  Pfeffer, schwarzer aus der Mühle
1 Prise Zucker
8 EL Joghurt, (10 %)
6 EL Olivenöl
  Für die Spieße:
400 g Schweinefilet
200 ml Kokosmilch
1 TL Zucker
1/2  Zitrone(n), den Saft
4 TL Fischsauce, thailändische
6 TL Sojasauce, hell
4 EL Öl, (Sonnenblumenöl)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. Ruhezeit: ca. 1 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Kichererbsen über Nacht in ausreichend Wasser einweichen.

Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Kichererbsen unter fließend kaltem Wasser abspülen.
2 Knoblauchzehen schälen, eine Chilischote waschen. Beides mit den Kichererbsen in kaltem Wasser zusammen mit etwas Olivenöl aufsetzen und zum Kochen bringen. Nicht salzen!
Die Kichererbsen sollen nur leise köcheln. Nach ca. 60 Minuten sind sie weich, haben aber noch Biss. Jetzt können sie abgegossen, abgespült und abgetropft werden. Die Knoblauchzehen und den Chili entfernen.

Für die Sate-Spieße das Schweinefleisch in dünne Scheiben schneiden und auf Holzspieße stecken. Anschließend nebeneinander in ein Gefäß legen.

Aus der Kokosmilch, dem Zucker, Zitronensaft, Fisch- und Sojasauce eine Marinade rühren und über die Spieße gießen. Abgedeckt für mindestens 1 Stunde kalt stellen.

Für den Salat die rote Zwiebel und eine Knoblauchzehe schälen und sehr fein hacken. Die Petersilie waschen und abzupfen. Die Blättchen fein hacken. Von der Chilischote die Kerne entfernen und anschließend auch fein hacken.

Den Limettensaft mit Cumin, Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker, Joghurt und Olivenöl verrühren. Die Kichererbsen, rote Zwiebel, Knoblauch, Chili und Petersilie mit der Vinaigrette verrühren.

Den Salat abgedeckt kühl stellen und mind. 30 Minuten ziehen lassen. Evtl. nochmals abschmecken.

Die Spieße aus der Marinade nehmen und abtropfen lassen. Etwas Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und die Spieße darin braten.

Den Salat mit den Spießen sofort servieren.

Kommentare anderer Nutzer


maaarv18

14.10.2012 15:01 Uhr

Hallo!

Wir haben dieses Gericht gerade gegessen. Es hat uns sehr gut geschmeckt! Danke für das tolle Rezept!

Ich hätte nicht gedacht, dass man Kichererbsen so lecker zubereiten kann. Muss zugeben, dass ich zum ersten Mal getrocknete Kichererbsen koche. Bis jetzt habe ich immer die aus der Dose genommen, aber sie mit Chili und Knoblauch zu kochen bringt natürlich den besseren Geschmack!

Auch das Fleisch war lecker! Ich werde mir die Marinade auch für andere Gerichte merken.

Vielen, vielen Dank! Ein Foto von unserer Zubereitung folgt auch.

LG,
Maria

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