Schweinefilet mit Bambussprossen



Zutaten für Portionen

400 g Schweinefilet
200 g Bambussprosse(n)
Schalotte(n)
Paprikaschote(n), grüne
50 g Glasnudeln
50 ml Gemüsebrühe
2 EL Sojasauce
2 EL Öl (Sojaöl)
  Salz
  Pfeffer, schwarzer
  Öl (Sesamöl)

Zubereitung

Die Glasnudeln in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen, ca. 5 Min. quellen und dann abtropfen lassen. Auf Wunsch klein schneiden.
Das Schweinefilet in feine Streifen schneiden. Öl in einem Wok erhitzen und das Fleisch darin unter ständigem Rühren kurz anbraten. Die gewürfelten Schalotten dazugeben, etwas Farbe annehmen lassen. Paprika und Bambussprossen in kleine Streifen schneiden, dazugeben und kurz mit anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, die Glasnudeln und die Sojasoße dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Sesamöl darüber träufeln.
Beilage Reis bzw. Duftreis.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.06.03
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Verfasser:

imar  Chefkoch


Mitglied seit 29.06.2002
3.470 Beiträge (ø0,96/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

versatil Chefkoch sagt:  
07.11.2004 14:52
Habe das Gericht heute nachgekocht. Klasse!!!
Die Kombination von dem Gemüse mit Schweinefilet schmeckt toll.
Da wir es alle gerne scharf mögen, habe ich eine Msp. Cayenne-Pfeffer
benutzt und meine Leute waren begeistert.

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cocinera Kaltmamsell sagt:  
23.05.2005 13:03
Hallo
Schmeckt ganz hervorragend, meine Familie war total
begeistert.

LG cocinera

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