Mandel - Brokkoli - Suppe

Außergewöhnliche Suppe mit viel Vitamin C

Zutaten für Portionen

50 g Mandel(n), gemahlen
625 g Brokkoli
900 ml Gemüsebrühe
300 ml Sojamilch
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Die Mandeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streuen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 10 Minuten bräunen. Etwas von den Mandeln für die Garnierung beiseite stellen.
Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Ca. 7 Minuten über kochendem Wasser dämpfen. Die Mandeln, den Brokkoli, Brühe und Sojamilch in einen Topf geben und mit dem Mixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach das Püree wieder erhitzen. Sollte die Suppe zu sämig sein, kann noch Brühe hinzugefügt werden.
In die Suppenteller geben und mit den übrigen Mandeln garnieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 200 kcal
Freischaltung: 02.03.09
Rezept-Statistiken: 20.159 (7)* gelesen
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Verfasser:

kassiopeiacr Kaltmamsell


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61 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

bini-mu Suppenkoch sagt:  
03.03.2010 15:31
Hi,
Deine Suppe ist sehr köstlich. Besonders schön ist die Idee mit den Mandeln. Statt Sojamilch habe ich die Kochbrühe mit Sahne vermischt genommen.
Vielen Dank

bini

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kassiopeiacr Kaltmamsell sagt:  
13.06.2010 02:08
Vielen Dank für deine Bewertung bini!
Ich war eine zeitlang abwesend und freue mich, dass in der Zwischenzeit jemand endlich mal diese leckere Suppe getestet und für gut befunden hat :)

LG Tina

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Car-ina Küchenjunge sagt:  
14.02.2011 15:18
Sehr lecker!

Ich hab statt der Sojamilch, Mandelsahne genommen, weil ich kein Soja vertrage.
Wirklich genial die Kombination von Brokoli und Mandeln!

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kassiopeiacr Kaltmamsell sagt:  
09.03.2012 20:02
Hallo Car-ina,
Schön, dass es dir auch so schmeckt :) Ich finde die Kombi auch wirklich klasse...

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