Mediterranes Schweinefilet mit Gemüse



Zutaten für Portionen

600 g Schweinefilet
120 g Schafskäse
1 dünne Chilischote(n)
1 dicke Knoblauchzehe(n)
1 TL Kräuter der Provence
2 EL Olivenöl
  Für das Gemüse:
300 g Möhre(n)
1 m.-große Zucchini
2 kleine Schalotte(n), gewürfelt
1 EL Butter
20 ml Rotwein
200 ml Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer, weißer
1 Prise Zucker
1 TL Kräuter der Provence

Zubereitung

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Filet abspülen und trocken tupfen, der Länge nach einschneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Knoblauch mit Schafskäse vermengen, mit zerriebener Chilischote, Kräutern der Provence und Pfeffer würzen. Das Filet damit füllen und die Öffnung mit Küchengarn oder Zahnstochern fixieren. In heißem Öl von allen Seiten gut anbraten und dann in eine feuerfeste Form geben und im vorgeheizten Backofen ca. 20 - 25 Minuten garen.

Für das Gemüse die Möhren schälen und schräg in Scheiben schneiden. Die Zucchini putzen, der Länge nach halbieren und ebenfalls in Scheiben schneiden. Das Gemüse und die Schalotten in der erhitzen Butter anschwitzen. Rotwein und Brühe angießen und 10 - 15 Minuten garen. Das Gemüse mit den Gewürzen pikant abschmecken.

Das Fleisch in Scheiben schneiden, mit dem Gemüse anrichten und mit frischen Kräutern garnieren. Dazu passen Kartoffeln oder Reis sehr gut.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.03.09
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Verfasser:

Teufels_Küche Kartoffelschäler


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