Nudeln in Thunfisch - Soße mit Mangold und Parmesan



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Zutaten für Portionen

300 g Mangold
1 Dose Thunfisch, in Eigensaft
1 m.-große Zwiebel(n)
2 kleine Knoblauchzehe(n)
100 kleines Crème fraîche (Kräuter)
100 g Schlagsahne
200 ml Gemüsebrühe
50 g Parmesan
1 Spritzer Zitronensaft
Basilikum
300 g Nudeln

Zubereitung

Die Mangoldblätter von den Stielen trennen. Stiele klein schneiden, Blätter in Streifen schneiden, getrennt waschen. Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden. Olivenöl in einer hohen Pfanne erhitzen, Zwiebel- und Knoblauchwürfel glasig andünsten, dann die Stiele zufügen und kurz mitdünsten. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und ca. 5 Minuten zugedeckt köcheln.
In der Zwischenzeit die Nudeln kochen.

Dann die Blätterstreifen der Soße beigeben, köcheln, bis diese zusammenfallen, dabei häufig umrühren. Den Thunfisch mit der Schlagsahne und der Crème fraiche unterrühren, mit Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken und auf kleiner Flamme zugedeckt weiter garen, dabei immer wieder umrühren.
Der Soße vor dem Servieren noch einen Spritzer Zitrone zufügen, das Basilikum klein hacken und hinzufügen. Dann noch mal kräftig umrühren und mit den Nudeln servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.02.09
Rezept-Statistiken: 7.910 (162)* gelesen
69 (0)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

dorojende Tellerwäscher


Mitglied seit 16.07.2006
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

yv123 Tellerwäscher sagt:  
11.11.2009 11:40
Hallo Doro,

hab Dein Rezept gestern ausprobiert und es hat uns alles super geschmeckt. Mangold hat mein Vater noch ganz viel im Garten (auch jetzt noch zu dieser Jahreszeit) und die Ideen, dieses tolle vielseitige Gemüse zu verarbeiten, gingen mir so langsam aus.
Die Kombination mit dem Thunfisch war wirklich lecker.
Ganz ohne Sahne und Créme fraiche schmeckt Mangold mit Spaghetti auch sehr gut. Einfach noch etwas Knobi und Parmesanhobel dazu - fertig ist ein schnelles und gesundes Gericht.

lb.Gruß aus dem Saarland
Yv.

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dorojende Tellerwäscher sagt:  
11.11.2009 12:38
Vielen Dank. Genau aus dem gleichen Grund (mit dem vielen Mangold im Garten), dachte ich, es ist Zeit mal was neues zu probieren :)

Viele Grüße aus dem Erzgebirge

Doro

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Macey Hendlgriller sagt:  
24.01.2010 21:21
Hallo,

um den Mangold aus der Biokiste zu verwenden, haben wir uns für dieses schnelle Rezept entschieden.

Wir haben das Ganze "nur" mit Sahne eingeköchelt und allein der Geruch lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen! :-)

Der Probe-Löffel lässt auf mehr hoffen, eine wirklich sehr ansprechende Komposition. Das wird morgen unser Büroessen.

Den Zitronenspritzer und das Basilikum haben wir vergessen ;-)

Herzlichen Dank an den Rezeptgeber! :o)

Gruß,

Macey

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Lysy Tellerwäscher sagt:  
22.04.2010 13:04
Habe das Rezept gestern ausprobiert, allerdings mit kurzen Dinkelnudeln und noch gedünsteten Zucchini-Würfeln dazu... war suuuuperlecker.
Vielen Dank für das Rezept! :-)

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morgiane Tellerwäscher sagt:  
15.07.2011 21:21
hab hier schon lang ideen gesammelt und nachgekocht, aber noch nie ein rezept bewertet oder kommentiert.. dieses ist aber so gut, da kann ich nicht anders.... wirklich perfekt und sooooo lecker.. gut, dass ich mangold im garten hab, der kann gar nicht so schnell nachwachsen.. grins..

also nochmal vielen dank... auch von allen anderen begeisterten

sagt morgiane

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