Schweinefilet mit scharfer Melonensauce



Zutaten für Portionen

1 kg Schweinefilet
  Salz
3 EL Öl
  Chilipulver
1 Tube/n Tomatenmark mit Suppengemüse (gibt es fertig zu kaufen)
200 g Tomatenketchup mit Chili
250 g Sahne
2 Zehe/n Knoblauch (oder mehr)
  Tabasco
Honigmelone

Zubereitung

Filet in daumendicke Scheiben schneiden, salzen, in Öl von jeder Seite 2 Minuten anbraten. Fleisch aus der Pfanne nehmen, mit Chilipulver bestäuben, warm stellen. Tomatenmark, Tomatenketchup, Sahne und zerdrückten Knoblauch in die Pfanne geben. Einmal kurz aufkochen. Mit Salz und Tabasco würzen. Honigmelone halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch mit einem Melonenausstecher zu Kugeln formen (oder in Würfelchen schneiden). Unter die Chilisauce rühren. Über das Fleisch geben. Dazu schmecken Nudeln sehr gut.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 500 kcal
Freischaltung: 16.06.03
Rezept-Statistiken: 7.244 (53)* gelesen
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Verfasser:

Regine Sternekoch


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21.070 Beiträge (ø5,56/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

otto42 Chefkoch sagt:  
11.02.2004 22:24
Hallo Regine,

in der Zutatenübersicht fehlt der FEUERLÖSCHER ;-)

Gruß Otto

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Regine Sternekoch sagt:  
06.03.2004 14:02
halb so wild, durch die Sahne wird die Schärfe angenehm gemildert. Feuerlöscher ist nicht nötig!

Regine

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