Matjesfilet in Schmand

glutenfrei und eifrei

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Zutaten für Portionen

250 g Fischfilet(s) (Matjes, nordische Art)
25 g Zwiebel(n), fein gewiegt
Zitrone(n), der Saft und auch das Fruchtfleisch davon
2 kleine Gewürzgurke(n) (ca. 30 g), klein gewiegt
Apfel (ca. 120 g), grob geraspelt und klein gewiegt
2 TL Zucker
1 Prise Salz
200 g Schmand
100 g Milch

Zubereitung

Vom Matjesfilet das Öl abgießen, einmal mit Wasser abspülen und in mundgerechte Stücke schneiden, in eine Schüssel geben. Zwiebel, Zitronensaft und Fruchtfleisch, Gewürzgurken, Apfel darauf geben. Schmand mit Milch, Zucker und Salz verrühren und über die Mischung gießen. Kurz vermischen und ein wenig ziehen lassen.

Mit Pellkartoffeln und Preiselbeeren servieren.

Eigenes Rezept.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.02.09
Rezept-Statistiken: 5.254 (89)* gelesen
66 (0)* gespeichert
257 (4)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Karuni Suppenkoch sagt:  
13.03.2009 08:36
Hallo,
gestern gab es bei mir Matjes nach diesem Rezept. Ich hab nur die Zwiebelmenge verdoppelt und noch eine halbe Karotte reingeraspelt. Es schmeckte wunderbar.

LG
Karuni

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02.03.2011 18:00
habe das Rezept heute Abend nachgemacht und das schmeckt sehr gut!
Vielen Dank für das Rezept!

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angelika1m  Sternekoch sagt:  
26.06.2011 20:24
Hallo Hans,

das ist eine feine Matjes - Variante ! Ich hab' mehr Zwiebeln genommen und den frischen Matjes ganz in die Sauce gelegt. Lecker !

LG, Angelika

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