Fisch - Curry mit Spinat



Zutaten für Portionen

400 g Fischfilet(s) (z.B. Seelachs, Kabeljau/)
400 g Blattspinat
1 Becher Crème fraîche
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
3 EL Currypaste, mild
  Zitronensaft
  Worcestersauce
  Butter, oder Margarine
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Fischfilets in mundgerechte Würfel schneiden, mit Zitronensaft und einigen Tropfen Worcestersauce beträufeln, salzen und pfeffern. Zwiebel hacken, Knoblauch mit Salz zerdrücken und mit Butter glasig schwitzen. Spinat zugeben, kurz dünsten und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Worcestersauce abschmecken und in eine gefettete Auflaufform geben. Crème fraîche mit der Currypaste verrühren und kräftig abschmecken. Fischwürfel auf dem Spinat verteilen und mit der Crème fraîche-Curry-Mischung überziehen.
Im vorgeheizten Backofen bei ca. 200 Grad 20-25 Minuten garen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.02.09
Rezept-Statistiken: 7.278 (173)* gelesen
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Verfasser:

allalias Smutje


Mitglied seit 21.03.2008
3 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Chilarin Kartoffelschäler sagt:  
27.08.2010 16:39
Wir hatten soooooo Hunger! Deshalb musste der Fisch direkt aus der Tiefkühlung verarbeitet werden...Hab ihn also nicht in Stücke geschnitten, sondern einfach als ganze Filets auf den Spinat gelegt. Dem Geschmack hats keinen Abbruch getan- super! Ein wirklich tolles Rezept! Durch den tiefgefronen Fisch gabs am Ende massig Flüssigkeit, über das sich das dazu gereichte Baguette sehr gefreut hat.
Danke für das Rezept, das wird es auf jeden Fall noch einmal geben! Mjam! Von mir 5 volle Sterne!

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