Sauer - scharfe Suppe

Aus der regionalen Küche Pekings

Zutaten für Portionen

50 g Hähnchenbrustfilet, in dünne Streifen geschnitten
Pilze ( z.B. Champignon), in Scheiben geschnitten
850 ml Hühnerbrühe, oder Rindfleischbrühe
Zwiebel(n), klein geschnitten
Chilischote(n), klein, rot, fein geschnitten
2 EL Pflanzenöl
2 EL Stärkemehl
4 EL Wasser
2 EL Sojasauce, helle
Ei(er)
½ TL Pfeffer, schwarz
3 EL Reisessig
  Sesamöl

Zubereitung

In einer kleinen Schüssel das Stärkemehl mit dem Wasser glatt rühren. Die Sojasauce, den Reisessig und den schwarzen Pfeffer untermischen. Das Ei in einer anderen Schüssel aufschlagen und gut verquirlen. Beiseite stellen.

Das Öl in einen vorher erhitzten Wok gießen, erhitzen und die Zwiebel 1-2 Minuten anbraten, bis sie weich und glasig ist. Die klare Brühe, Pilze und das Hähnchenfleisch einrühren und zum Kochen bringen. 15 Minuten garen oder so lange, bis das Hähnchenfleisch zart ist. Die Stärkemehlmischung langsam in die Suppe gießen und unter ständigem Rühren kochen, bis sie dickflüssig wird. Während des Rührens das Ei in die Suppe träufeln. So entstehen fadenartige Formen aus Ei.
Die sauer-scharfe Suppe in eine vorgewärmte Suppenterrine oder in einzelne Suppentassen füllen, mit dem Sesamöl beträufeln und heiß servieren.

Kcal: 124
Eiweiß: 5g
Kohlenhydrate: 8g
Fett: 8g
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 124 kcal
Freischaltung: 12.02.09
Rezept-Statistiken: 24.864 (334)* gelesen
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Verfasser:

Charly-Maus007 Smutje


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258 Beiträge (ø0,19/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Masy Kaltmamsell sagt:  
17.03.2009 15:12
Einfach lecker und dazu noch kalorienarm,was will man mehr !?Lg Masy

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jeany-stern Küchenjunge sagt:  
10.05.2010 18:31
Hallo, ich mußte noch 3-4 EL Ketchup (ohne Zucker), ein EL Sweet chicken soße, ein TL Sambal olek und eine prise braunen Zucker zugeben. Mein Mann fand es perfekt. mfg, Jeany
PS. es wurde im Rezept nicht beschrieben wo, wann, wie die rote Chilischote zum Einsatz kommt......

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Charly-Maus007 Smutje sagt:  
01.06.2010 15:54
Tschuldige, dass ich jetzt erst antworte!

freut mich, dass euch meine suppe schmeckte:) den tipp mit ketshup und sambal oelek werd ich beherzigen;)
die chilishote kann fein gehackt am ende untergrührt werden, oder vorher mit angedünstes, damit der geschmack etwas mehr durchkommt!

liebe grüße

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Zwiebelkiller Tellerwäscher sagt:  
16.10.2010 17:03
Hab das Rezept nachgekocht, weil die Zutatenliste übersichtlich war. Esse gerade das Ergebnis... seehr, sehr lecker. Danke dafür!

Habe nur noch 1 Chilichote mehr und 1 EL mehr Reisessig verwendet und das Sesamöl auch gleich zum anschwitzen benutzt, aber das ist Geschmackssache. Abgebunden habe ich mangels Stärke mit Johannesbrotkernmehl.

Gruß

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Charly-Maus007 Smutje sagt:  
16.10.2010 19:54
Hallo zwiebelkiller!

freut mich das dir die suppe geschmeckt hat :)
mit den zutaten kann man ja sicherlich auch etwas variieren...je nach geschmack ;)

lg charly

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