Spinatquiche mit Magerquark

flexibles Grundrezept, gelingt bestimmt

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Zutaten für Portionen

1 Pck. Blätterteig (am besten rund ausgerollt aus dem Kühlregal)
Ei(er)
300 g Quark (z.B. Magerquark)
100 g Schinken, gewürfelt
1 Pck. Rahmspinat, TK
  Salz und Pfeffer
  Muskat
70 g Käse, geriebener

Zubereitung

Den Rahmspinat auftauen lassen.

Den Blätterteig in eine Quicheform legen. Dazu kann man das Backpapier dran lassen, gegebenenfalls zurecht schneiden und zusammenstückeln. Die Schinkenwürfel auf dem Teig verteilen. In einer Schüssel die Eier mit dem Schneebesen verrühren, Quark, Spinat, Käse und Gewürze unterrühren und alles in die Form füllen. Bei 200°C 40-60 Minuten backen. Wenn der Blätterteig dunkel wird, einfach mit Alufolie abdecken.

Die Quiche kann als Hauptspeise oder Vorspeise warm mit Salat gegessen werden, ist ein Renner auf jeder Party und schmeckt auch kalt am nächsten Tag.

Für Vegetarier kann man die Schinkenwürfel auch einfach weglassen oder durch klein geschnittene Möhrchen, Paprika oder Dosenmais ersetzen. Kalorienbewusste ersetzen ebenfalls einen Teil des Käses durch Gemüse und verwenden natürlich Magerquark.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.02.09
Rezept-Statistiken: 15.266 (400)* gelesen
247 (3)* gespeichert
742 (17)* gedruckt
22 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

KleineNaschkatze Kaltmamsell


Mitglied seit 30.11.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Kochfan76 Tellerwäscher sagt:  
17.02.2009 19:53
Hilfreicher Kommentar:

Ich habe die Quiche gestern abend zubereitet und habe sie heute für mich und meine Arbeitskollegen zum Mittagessen mit ins Büro genommen. Ich hab mein Stück kalt gegessen und meine 3 Kollegen haben sie aufgewärmt und beide Variationen waren einfach nur *mmmmhhhhhhh*

Die kommt nur garantiert öfter auf den Tisch :-)))

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KleineNaschkatze Kaltmamsell sagt:  
17.02.2009 23:27
Super, das freut mich! Weiterhin viel Spaß beim Kochen und Experimentieren!

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Momo-Maus Chefkoch sagt:  
05.03.2009 00:38
Hallo,
die Spinatquiche war wirklich sehr lecker. Habe mich für die vegetarische Variante entschieden.
Nächstes mal werde ich noch Fetakäse unter die Spinat-Quarkmasse rühren.

Vielen Dank für das Rezept!
lg
momo

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Kaffeeluder  Sternekoch sagt:  
26.02.2011 00:29
Perfekt für die Restekäseverwertung...... sehr lecker und schnell gemacht.

Vielen Dank für dieses leckere Rezept.

Bilder sind schon unterwegs.

Liebe Grüße vom
Kaffeeluder

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geflügelbowling Kartoffelschäler sagt:  
08.02.2012 08:49
hallo allerseits,

ich habe die spinatquiche gestern gebacken und muss sagen: echt lecker ; )
statt gekochtem schinken habe ich allerdings räucherlachs verwendet und auch drei bis vier knoblauchzehen hinzugefügt.
danke für das rezept,wird es sicher öfter geben : )

gruss,
geflügelbowling

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