Thunfisch - Tramezzini

leichter Snack

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Zutaten für Portionen

1 Dose Thunfisch, im eigenen Saft (120 Gramm Abtropfgewicht)
Tomate(n)
2 EL Magerquark
  Salz und Pfeffer
1 TL Zitronensaft
2 Blätter Salat
4 Scheibe/n Brot, dünne (Vollkorn)

Zubereitung

Den Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken. Die Tomaten waschen, vierteln und fein würfeln. Quark, Thunfisch und Tomatenwürfel miteinander mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Den Salat waschen, die Mittelrippe flach schneiden und 2 Brote damit belegen. Mit der Thunfischcreme bestreichen. Je 1 Scheibe Brot auflegen, leicht andrücken und diagonal durchschneiden. Eventuell übrige Füllung dazu essen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 280 kcal
Freischaltung: 04.02.09
Rezept-Statistiken: 16.195 (431)* gelesen
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Verfasser:

dieter1954 Chefkoch


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23 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

DiePampelmuse Tellerwäscher sagt:  
14.04.2009 11:02
Hallo :)

getestet und für seeehr lecker befunden :)

Hab etwas mehr Quark genommen, aber ansonsten alles nach Rezept gemacht..

Danke!

lg die Pampelmuse

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eflip Sternekoch sagt:  
19.03.2010 12:06
Sehr sehr lecker, wir haben noch etwas Tomatenmark und ein paar Spritzer Tabsaco dran gemacht - oberlecker.
Besten Dank für die Idee, vor allem mit dem Quark.

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