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Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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Hallo, grüße dich!Hilfreicher Kommentar:
Hallo Rosenmama,Hilfreicher Kommentar:
Hallo, ich würde Umluft bevorzugen. Entscheidend ist jedoch, dass der Ofen wirklich 80 - max. 90°C hat. Bei meinem alten Ofen habe ich mit einem Digi Thermometer nachgemessen. Bei 80°C hat er effektiv nur 65°C geheizt. Da sollte man drauf achten, wie auch bei Rezepten mit Niedertemperatur Garung. Wenn hier z.B. nur 65° geheitzt wird, geht das in die Hose.Hilfreicher Kommentar:
Nicht jeder hat eine Eisenpfanne und einen Induktionsherd. Wirklich bemängeln muss ich jedoch das Erhitzen des Öls bis es raucht. Dies ist sowohl aus kochtechnischer, als auch aus gesundheitlicher Sicht schlicht und einfach falsch. Wenn man Öl erhitzt bis es raucht, kann man nur noch eins damit tun, es entsorgen!Hilfreicher Kommentar:
Die Steaks sollten vor dem Braten Zimmertemperatur angenommen haben. Mit dem Handballen vorsichtig etwas in Form klopfen. Mit Küchenkrepp sorgfältig ganz trocken tupfen. Bestens geeignet ist eine solide schwere guß- oder schmiedeeiserne Pfanne. Edelstahl ist auch ok. Teflon ist schlichtweg ungeeignet. Das ist deshalb wichtig, da eine leichte Pfanne beim einlegen des Fleisches zu sehr abkühlen würde und sich somit die Fasern nich rasch genug schließen und Saft austritt. Die Pfanne sehr stark erhitzen, Butterschmalz dazugeben und das Steak von beiden Seiten kurz aber heftig anbraten (je 2 min) damit sich die Fasern schließen und eine schöne Kruste entsteht. Beim wenden ist vorsicht geboten damit das Fleisch nicht verletzt wird. Daher niemals mit einer Gabel anstechen. Salzen und Pfeffern. Zum Fertigbraten der Steaks im vorgeheizten Backofen auf einem Rost bei etwa 100Grad 25 min gahren, alle 5-10 Minuten wenden. Dann noch 5 min in der nachwärme ruhen lassen. Der Rost ist wichtig damit die wärme gleichmäßig von allen Seiten ans Fleisch kommt. Fettpfanne oder Teller UNTER den Rost, aber keine Sorge es sollten nicht mehr als 2-3 Tropfen zu finden sein. Niemals auf einen Teller legen, weder warm noch kalt. Entweder erschrickt es und läßt Saft oder gart unerwünscht einseitig weiter. Die Steaks sollten jetzt eine schöne zart rosa Färbung haben. Das Fleisch ist so medium bis medium-well und super saftig zart. Bei mir hat sich das argentinische (Blockhaus) am besten bewährt. Auch das deutsche ist recht lecker, aber halt nicht so zart. Ich vermute das das aus argentinien einfacher besser gereift istHilfreicher Kommentar:
@katzebabbe Fleisch hat keine Poren. Leider ist das ein weit verbreitetes Gerücht, das selbst von gelernten Köchen oft noch weitervermittelt wird. Einzig und allein Haut hat Poren. Und die ist normalerweise nicht an einem Rumpsteak dran.Eigenen Kommentar abgeben
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Karlbig
03.02.2009 09:16 Uhr