Töginger fettarmer Bindana Kuchen

Eischwerkuchen, wenig Fett und trotzdem lecker

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Zutaten für Portionen

Ei(er), getrennt
  Zucker, drei Eischwer
  Mehl, drei Eischwer
50 ml Wasser, eher weniger
1 TL Backpulver
1 EL Schokoladenraspel
1 EL Walnüsse, grob gehackt
1 Prise Salz

Zubereitung

Eigelb mit Zucker unter sparsamer Zugabe von Wasser so lange schaumig rühren, bis der Zucker aufgelöst ist. Erst gibt man Nüsse und Schokolade dazu und anschließend wird das mit Backpulver und Salz gemischte Mehl untergerührt. Zuletzt das steif geschlagene Eiweiß unterheben.

Den Teig in eine Kastenform geben und bei 180° etwa 25 Minuten backen (Stäbchenprobe).

Tipp: Der Teig ist sehr gut als Gläserkuchen geeignet. Die doppelte Menge herstellen und mit einer Hälfte des Teiges 4 Sturzgläser höchstens halb voll füllen. Vorsicht der Teig geht sehr auf!
Vorher aus Backpapier mit dem Glas als Schablone Kreise ausschneiden und auf den Glasboden des gefetteten Glases geben. So kann man den Kuchen leichter stürzen.

Nach dem Backen sofort mit dem Schraubdeckel fest verschließen.

Die zweite Teighälfte normal in der Kastenform backen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.02.09
Rezept-Statistiken: 7.423 (110)* gelesen
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Verfasser:

Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

LoisLane-Kent Hendlgriller sagt:  
02.02.2009 10:21
Hö? Es werden 3 Eier gebraucht, aber insgesamt 6 "Eischwer", womit ich zur Hauptfrage komme: was sind Eischwer?!

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
02.02.2009 18:09
Hilfreiche Antwort:

Hallo LoisLane Kent!

3 Eischwer heißt, 3 Eier abwiegen und das gleiche Gewicht an Zucker und das gleiche Gewicht an Mehl zugeben.

Gruß Herta

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Pauli2000 Küchenjunge sagt:  
02.02.2009 15:19
Hallo, ich glaube Eischwer ist eine Gewichtseinheit also so schwer wie 3eier heißt 3 Eischwer oder??
Gruß Pauli

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
02.02.2009 18:09
Pauli, du hast es richtig erklärt

Danke

Gruß Herta

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LoisLane-Kent Hendlgriller sagt:  
02.02.2009 19:29
*bing* Jetzt hat es geklingelt, vielen Dank :-)

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
02.02.2009 19:31
war vielleicht auch unklar ausgedrückt

Herta

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echtrosa Smutje sagt:  
05.02.2009 08:49
DAnke, jetzt erspare ich mir die Frage mit eischwer !! Nun kanns ja losgehen. Liest sich lecker und man kann ein Stückchen Kuchen mehr essen. Gruß echtrosa

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kassiopeiacr Kaltmamsell sagt:  
08.02.2009 02:47
Hallo Herta! Ich bin auf dein Rezept gestoßen und möchte es gerne bald ausprobieren...klingt sehr lecker, einfach und für Backwarenverhältnisse auch noch gesund ;)

Meinst du ich kann problemlos statt Weizenmehl Roggenmehl nehmen? Oder meinst du das ändert irgendwas an der Konsistenz oder so? Ich hab noch nicht oft Rogennmehl zum Backen benutzt, deswegen kenn ich mich da nicht so aus, habe aber leider kein Weizenmehl mehr da und würde den Kuchen gerne morgen backen...vielleicht bist du ja eine flinke Anworterin ;)

LG Tina

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
08.02.2009 04:12
Hallo Tina!

Leider hab ich mit Roggenmehl nicht so die Erfahrung beim Kuchenbacken. Bei reinem Roggenmehl glaube ich fehlt der Kleber und der Kuchen zerfällt.

Gruß Herta

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kassiopeiacr Kaltmamsell sagt:  
08.02.2009 16:44
Total klasse dieses Rezept!!

Aus Mangel an Weizenmehl habe ich meine Mehlreste zusammengeschmissen und hatte somit 50% normales Mehl und 50% Vollkornmehl. Schmeckt super!

Die Konsistenz ist echt überraschend, erinnert mich ein bisschen an Hefeteig weil er so schön locker ist. Außerdem hat mein Kuchen eine total leckere "Kruste" bekommen beim Backen, seeehr lecker.
Den wird es jetzt öfters bei uns geben, vor allem ist er auch wirklich schnell zu machen.

5 Sterne von mir!

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
08.02.2009 16:50
Hallo Tina!

Ist ja wunderbar, daß dir der Kuchen so gut gelungen ist.

Danke für deinen Kommentar und deine Sternchen

Gruß Herta

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Harpare Hendlgriller sagt:  
30.06.2009 11:03
Hallo Herta, vielen Dank für dein tolles Rezept! Dafür bekommst du 5 Sterne. Ein Bild ist auch unterwegs. Da ich so viele Walnüsse vom letzten Herbst übrig habe und mir dieser Kuchen so leicht und unkompliziert erschien, lecker und mit wenigen Zutaten musste ich ihn einfach ausprobieren. Ich habe dein Rezept entdeckt und eine halbe Stunde später stand der Kuchen im Ofen. ;) Was soll ich sagen... einfach perfekt. Superweich und saftig, zergeht förmlich im Mund und das ganz ohne zusätzliches Fett. Mit der Backzeit bin ich allerdings überhaupt nicht hingekommen. Bei 180° war der Kuchen bei mir eine Stunde im Ofen. :) Aber sicher ist das bei jedem anders. Jedenfalls ist er toll aufgegangen und schmeckt phantastisch! Ich habe übrigens die Schokoraspel weg gelassen und 2 EL Walnüsse genommen, weil ich ja Nüsse verbrauchen wollte. ;) Beim nächsten Mal gibt es den Kuchen exakt nach Rezept! LG Harpare

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
09.07.2010 11:45
Danke für deinen positiven Kommentar

Gruß herta

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honeyguide Tellerwäscher sagt:  
21.06.2010 10:03
Kenne diese Art von Kuchen noch von meiner Oma aber dieses Rezept war mir neu.
Habe es gestern ausprobiert und statt Schokolade und Wallnüssen zwei EL gehackte Mandeln genommen - ging bestens.
Der Kuchen ist sehr fluffig und schmeckt ein wenig wie Löffelbisquit (sagt mein Freund) also sehr lecker.
Beim nächsten mal nehme ich Schokoraspeln.

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Waldwichtel Smutje sagt:  
02.12.2010 17:10
Ich habe gegen 14,00 Uhr mit dem Teig angefangen und gegen
16,00 Uhr 2 Stück gegessen. Geht schnell, ist wirklich lecker, schön locker und vor allem gelingsicher.

LG WW

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Morkolina Kartoffelschäler sagt:  
21.07.2011 13:14
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,
Ei-schwer - mit oder ohne Schale?

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Herta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
23.07.2011 15:32
Hallo Markolina!

Natürlich mit der Schale gewogen.

Gruß Herta

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