Vollkornbrot

einfach, aber voll lecker

Zutaten für Portionen

150 g Dinkelmehl
150 g Weizenmehl, frisch gemahlenes Korn
150 g Weizenmehl (Type 405)
50 g Weizen - Flocken
2 TL Meersalz
1 TL Gewürzmischung (Brotgewürz), evtl. 2 TL
2 EL Rübensirup
320 ml Wasser
1 Würfel Hefe
  Fett für die Form

Zubereitung

Den Vorteig herstellen: Die Mehlsorten zusammen wiegen und in der Mitte eine "Kuhle" machen. Den Rübensaft, Weizenflocken,
zerbröckelte Hefe und etwas lauwarmes Wasser verrühren und in die Kuhle geben. Abdecken und an einem warmen Ort ca. 20 Min. gehen lassen.

Das lauwarme Wasser, Brotgewürz und Salz zugeben und mit einer Küchenmaschine oder mit den Händen gut durchkneten. Nochmals ca. 45 Min. gehen lassen, bis der Teig gut aufgegangen ist. Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und mit einem Handtuch bedecken und nochmal ca. 30 - 45 Min. gehen lassen.

Den Ofen auf 220°C vorheizen (Umluft 200°C). In den Ofen noch ein Gefäß mit Wasser geben. Das Brot 10 Min. auf der starken Hitze backen, dann auf 200°C (Umluft 180°C) zurückschalten und weitere 50 Min. backen. Das Brot danach gleich aus der Form nehmen und auskühlen lassen (wenn es in der Form bleibt, wird es feucht).

Nach etlichen Versuchen bin ich zu diesem Ergebnis gekommen und finde den Geschmack sehr gut. Das macht wohl - auch - der Rübensaft. Eine andere Alternative zum Rübensaft ist Honig. Hört sich alles sehr aufwendig an, lohnt sich aber.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.01.09
Rezept-Statistiken: 7.769 (241)* gelesen
23 (2)* gespeichert
88 (3)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

gujo Tellerwäscher


Mitglied seit 25.10.2008
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

... gesund in den Tag! Wir sagen wie.
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Gemüse, Obst und Vollkorn – gesund und reich an Vitaminen
Tortenglück für frisch Vermählte
Mit originellen Leckereien rund um Fußball die Europameisterschaft genießen
Lieblingstorten von Schwarzwälder Kirsch über Käsesahne bis Giotto-Torte

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: