Balsamicohähnchen aus dem Wok
muss 12 Stunden ziehen| 500 g | Hühnerbrust, in Streifen |
| 200 g | Sprossen, selbst gezogen oder aus dem Glas |
| 1 Stange/n | Lauch, in Ringe geschnitten |
| 2 | Karotte(n), in Scheiben geschnitten |
| 1 Handvoll | Zuckerschote(n), in Rauten geschnitten |
| 3 Zehe/n | Knoblauch, fein gehackt |
| etwas | Currypaste, rot, Menge nach Geschmack |
| etwas | Ingwerwurzel, gerieben |
| 150 ml | Sojasauce (Ketjap Manis), süß |
| 100 ml | Balsamico |
| 2 EL | Honig |
| ½ TL | Sambal Oelek |
Zubereitung
Marinade:
Aus Ingwer, Ketjap Manis, Balsamico, Honig und Sambal Oelek eine Marinade mischen.
Die in Streifen geschnittene Hühnerbrust darin mindestens 12 Stunden marinieren.
Zubereitung:
Die marinierte Hühnerbrust mit der Marinade und dem Knoblauch im Wok anbraten. Evtl. noch etwas rote Currypaste dazu geben. Die geschnittenen Karotten untermischen. Nun etwa 10 Minuten schmoren. Lauch, Kaiserschoten (Zuckerschoten) und Sprossen zugeben. Weitere 5 Minuten garen.
Zu diesem Gericht serviere ich Duftreis.
Variante:
Den Knoblauch gleich in die Marinade geben. Schmeckt etwas intensiver.
Aus Ingwer, Ketjap Manis, Balsamico, Honig und Sambal Oelek eine Marinade mischen.
Die in Streifen geschnittene Hühnerbrust darin mindestens 12 Stunden marinieren.
Zubereitung:
Die marinierte Hühnerbrust mit der Marinade und dem Knoblauch im Wok anbraten. Evtl. noch etwas rote Currypaste dazu geben. Die geschnittenen Karotten untermischen. Nun etwa 10 Minuten schmoren. Lauch, Kaiserschoten (Zuckerschoten) und Sprossen zugeben. Weitere 5 Minuten garen.
Zu diesem Gericht serviere ich Duftreis.
Variante:
Den Knoblauch gleich in die Marinade geben. Schmeckt etwas intensiver.
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super leckeres Rezept! Danke dafür!
LG PettyHa
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