Balsamicohähnchen aus dem Wok

muss 12 Stunden ziehen

Zutaten für Portionen

500 g Hühnerbrust, in Streifen
200 g Sprossen, selbst gezogen oder aus dem Glas
1 Stange/n Lauch, in Ringe geschnitten
Karotte(n), in Scheiben geschnitten
1 Handvoll Zuckerschote(n), in Rauten geschnitten
3 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
 etwas Currypaste, rot, Menge nach Geschmack
 etwas Ingwerwurzel, gerieben
150 ml Sojasauce (Ketjap Manis), süß
100 ml Balsamico
2 EL Honig
½ TL Sambal Oelek

Zubereitung

Marinade:
Aus Ingwer, Ketjap Manis, Balsamico, Honig und Sambal Oelek eine Marinade mischen.
Die in Streifen geschnittene Hühnerbrust darin mindestens 12 Stunden marinieren.

Zubereitung:
Die marinierte Hühnerbrust mit der Marinade und dem Knoblauch im Wok anbraten. Evtl. noch etwas rote Currypaste dazu geben. Die geschnittenen Karotten untermischen. Nun etwa 10 Minuten schmoren. Lauch, Kaiserschoten (Zuckerschoten) und Sprossen zugeben. Weitere 5 Minuten garen.

Zu diesem Gericht serviere ich Duftreis.

Variante:
Den Knoblauch gleich in die Marinade geben. Schmeckt etwas intensiver.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.01.09
Rezept-Statistiken: 3.098 (51)* gelesen
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5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Paradise_eva Hendlgriller


Mitglied seit 06.09.2004
1.372 Beiträge (ø0,49/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

PettyHa  Chefkoch sagt:  
21.03.2009 17:57
Hallo Paradise-eva,

super leckeres Rezept! Danke dafür!


LG PettyHa

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