Springbock mit Grapefruitsauce

und dazu Kaiserschoten

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Zutaten für Portionen

Medaillons vom Springbock (zusammen ca. 300 g), alternativ Rinderfilet
100 ml Grapefruitsaft
½ TL Pfefferkörner (Pfefferbeeren, rote)
½ TL Pfefferkörner, weiße
½ TL Wacholderbeeren
2 EL Balsamico
1 EL Butterschmalz
½ TL Fleisch - Extrakt
 etwas Butter für Butterflöckchen
 n. B. Wasser
  Für das Gemüse:
200 g Zuckerschote(n)
3 EL Rohrzucker
3 EL Butter
1 EL Balsamico

Zubereitung

Gleich am Anfang 4 - 5 dünne Butterscheiben bzw. -flocken auf einem Tellerchen ins Eisfach stellen. Sie werden später zum Montieren der Soße benötigt.

Nun die Pfefferkörner mit den Wacholderbeeren im Mörser zerstoßen. Das Fleisch damit einreiben und salzen. Das Butterschmalz in einer Pfanne auf höchster Stufe erhitzen und die Medaillons von jeder Seite je Zentimeter Dicke 1 Minute scharf anbraten. Die Stücke in Alufolie einpacken und zur Seite stellen.

Die Temperatur des Herdes auf sanfte Kochstärke reduzieren. In die Pfanne den Balsamessig geben und direkt die Hälfte des Saftes und eine gleiche Menge Wassers hinterher. Das Ganze sehr stark einkochen, bis fast alle Flüssigkeit weg ist. Danach den Rest des Saftes, ein weiteres halbes Glas Wasser und den Fleischextrakt (selbstgemachter Kalbsjus wäre toll) dazugeben und wiederum auf etwa ein Drittel einkochen. Salzen und pfeffern.

Währenddessen in einer weiteren Pfanne oder einem weiten Topf 3 EL Butter (nicht die aus dem Eisfach) mit 3 EL Zucker (mit Rohrzucker fühlt sich das Kochen besser an), 1 EL Balsamessig und einem Schuss Wasser bei halber Hitze schmelzen und verrühren. Darin die Zuckerschoten schwenken, leicht salzen und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Sie sollen noch richtig Biss behalten. Die Schoten jetzt mit einem Schaumlöffel aus dem Kochgefäß nehmen. Es sollten 4 - 5 EL Flüssigkeit verblieben sein, die zu der Grapefruitsauce gegeben werden.

In der Folie hat sich beim Fleisch wohl ein Schuss Saft gesammelt, der auch in die Sauce kommt. Während diese noch einmal aufgekocht wird, die Butter aus dem Eisfach holen, und nun die Pfanne vom Herd nehmen.

Unter ständigem Schlagen mit dem Schneebesen die Butter Stückchen für Stückchen zur Flüssigkeit hinzufügen, bis sich eine sämige Konsistenz ergibt. Das gelingt leicht, wenn nur die Butter eiskalt ist und wirklich langsam und nach und nach eingerührt wird.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.01.09
Rezept-Statistiken: 12.005 (146)* gelesen
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11 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hix Kartoffelschäler


Mitglied seit 31.01.2007
1 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

chrisse123 Kartoffelschäler sagt:  
08.02.2009 21:44
Zu dem Rezept gibt es nichts zu sagen, außer, dass es in jeder Hinsicht perfekt ist! ***** von uns!
Das Fruchtig-herbe der Grapefruit harmoniert wunderbar mit dem Fleisch des Springbocks.
Vielen Dank für das Rezept!

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Jessie1978 Tellerwäscher sagt:  
18.04.2009 15:22
Hi,

wo bekommt man denn hier (Norrddeutschland) wohl Springbock? Danke!

Würd sterben, um das mal wieder zu essen

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Hix Kartoffelschäler sagt:  
18.04.2009 15:30
Hilfreiche Antwort:

Ich kenne als Quelle ausschließlich die Metro, in der es abgepackte Medaillons gibt.

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Jessie1978 Tellerwäscher sagt:  
18.04.2009 15:42
Danke!!! Werd die Tage dann gleich mal in unserem Metro gucken

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Weisssemaus Kaltmamsell sagt:  
08.04.2010 18:17
Diese Woche gibt es auch beim Netto Springbock Filets...

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bburrito Tellerwäscher sagt:  
24.09.2010 20:54
Werd das gleich mal probieren! Frag mich aber warum Du zweimal Wasser zugibst das dann gleich wieder verdunstet! :) Nur um den Bratensatz loszukochen? Ich guck mal ob ich nachher schlauer bin! Werde berichten! :)

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Hix Kartoffelschäler sagt:  
25.09.2010 09:11
Ich bilde mir ein, dass durch mehrmaliges Einkochen der Geschmack intensiver wird.

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bburrito Tellerwäscher sagt:  
25.09.2010 15:00
Ich fands auch so schon recht intensiv! Vor allem die Bitternoten von der Grapefruit.
Was hast Du denn für Saft genommen? Aus der Tüte oder frisch gepresst? Mir war der aus der Tüte halt schon etwas kräftig... aber mit den doppelt süßen Erbsen halt genau richtig!

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bburrito Tellerwäscher sagt:  
25.09.2010 01:05
Ok, erledigt! :) Lecker war's! Hab ganz frech nur mit Essig, Grapefruitsaft und einem Schwupp dunklem Lammfond aufgegossen - in Kombination mit der Süße der Erbsen hervorragend! Und die Kombi von Wacholder und zweierlei Pfeffer wird auch ins Repertoire übernommen! Schönen Dank fürs Rezept!

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Hix Kartoffelschäler sagt:  
25.09.2010 09:12
Das Gelingen und die Freude freut mich. Und klar - Rezepte sind zum Variieren dar.

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bburrito Tellerwäscher sagt:  
25.09.2010 15:03
Apropos Varianten: Hatte sie da liegen, aber habs in Eile dann wieder vergessen - frische pinke Grapefruit, schälen, filetieren und nach dem Aufmontieren die Filets zur Soße geben könnte ich mir sehr gut vorstellen. :)

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Tickerix  Chefkoch sagt:  
27.09.2010 09:20
Alle Achtung, das war mal wieder etwas ganz Besonderes. Wenn ich überlege, wofür ich schon 5 Sterne vergeben habe, müsste an dieser Stelle an der Sternleiste definitiv angebaut werden.

Ich hatte milde, pinke Grapefruit, die nur leicht bitter war. Überhaupt war es mein erster Springbock. Das ist ja ein irre leckeres Fleisch und butterzart, welches super mit der Pfeffer-Wacholder-Gewürzmischung harmoniert. Wir hatten 700 g für 3 Personen und haben Sauce für 4 gemacht und als Beilage gab's noch ganz einfache Bratkartoffeln und einen schlichten Salat. Das passte alles ganz toll zusammen.

Bilder kommen!

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Tickerix  Chefkoch sagt:  
27.09.2010 09:21
PS... wen es interessiert... die Springbocksteaks gab es in den Afrika-Wochen im Lidl. Kann ich auf jeden Fall empfehlen.

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