Henglein
Rama Cremefine
| Weiße Bohnen - Salat
MB - tauglich
)
| 85 g | Bohnen, weiße |
| ½ | Tomate(n) |
| 60 g | Lauch |
| 10 g | Frühlingszwiebel(n) |
| 1 EL | Kräuter, TK (8 Kräuter) |
| Pfeffer, evtl. auch Salz | |
| 1 TL | Essig, (Apfelessig oder Balsamico) |
| n. B. | Knoblauch |
| evtl. | Öl |
Zubereitung
Die Bohnen in 40 Minuten im Schnellkochtopf weich kochen.
Die Lauchzwiebeln andünsten (wer darf, auch in Öl), Lauch und Tomaten dazu geben. Wer mag kann auch Knoblauch dazu nehmen! Aufpassen, dass der Lauch nicht zu matschig wird. Dann alles in eine Schüssel geben.
Die Bohnen dazu geben, zusammen etwas ziehen lassen. Mit 8 Kräutern aus der Tiefkühltruhe, Pfeffer, (wer darf Salz) und dem TL Essig würzen.
Die Lauchzwiebeln andünsten (wer darf, auch in Öl), Lauch und Tomaten dazu geben. Wer mag kann auch Knoblauch dazu nehmen! Aufpassen, dass der Lauch nicht zu matschig wird. Dann alles in eine Schüssel geben.
Die Bohnen dazu geben, zusammen etwas ziehen lassen. Mit 8 Kräutern aus der Tiefkühltruhe, Pfeffer, (wer darf Salz) und dem TL Essig würzen.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Salate
- Hauptkategorie (28)
- Metabolic Balance
- Metabolic-balance
- Abendessen
- Salate
- Trennkost
- Metabolic
- Metabolic Balance
- Metabolic Balance
Weitere Rezeptsammlungen
