Chili sin Carne
vegan| 100 g | Gehacktes (Soja -) |
| 2 EL | Sojasauce |
| 250 ml | Wasser, kochend |
| 4 EL | Olivenöl |
| 1 | Zwiebel(n), gehackt |
| 1 | Paprikaschote(n), gewürfelt |
| 1 Zehe/n | Knoblauch, zerdrückt |
| 1 Dose | Kidneybohnen, abgetropft und abgewaschen |
| ½ Dose | Mais, abgetropft |
| 125 ml | Rotwein |
| 1 Dose | Tomate(n), in Stücken |
| 350 ml | Gemüsebrühe |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 1 TL | Oregano |
| 1 TL | Thymian |
| ½ TL | Majoran |
| 2 TL | Chiliflocken |
| Salz | |
| Pfeffer |
Zubereitung
Trockenes Sojahack in eine Schüssel geben, mit der Sojasoße beträufeln und mit dem kochenden Wasser übergießen. Mit einem Löffel gut mischen und abgedeckt ca. 10 Minuten quellen lassen.
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten, dann den zerdrückten Knoblauch und anschließend den Paprika zugeben und ebenfalls kurz mit dünsten. Jetzt kommt das Sojahack dazu. Unter ständigem Rühren 1-2 Minuten scharf anbraten, dann Mais und Bohnen dazu geben und mit dem Rotwein ablöschen. Das Ganze kurz aufkochen lassen, so dass der Alkohol entweicht. Die Tomaten aus der Dose, die Gemüsebrühe und das Tomatenmark zugeben. Die Gewürze hinein streuen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Einmal gut aufkochen, dann den Topf mit einem Deckel verschließen, die Hitze auf kleinste Flamme reduzieren und eine Stunde sanft köcheln.
Vor dem Servieren nochmals abschmecken und zusammen mit Reis auf den Tellern anrichten.
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten, dann den zerdrückten Knoblauch und anschließend den Paprika zugeben und ebenfalls kurz mit dünsten. Jetzt kommt das Sojahack dazu. Unter ständigem Rühren 1-2 Minuten scharf anbraten, dann Mais und Bohnen dazu geben und mit dem Rotwein ablöschen. Das Ganze kurz aufkochen lassen, so dass der Alkohol entweicht. Die Tomaten aus der Dose, die Gemüsebrühe und das Tomatenmark zugeben. Die Gewürze hinein streuen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Einmal gut aufkochen, dann den Topf mit einem Deckel verschließen, die Hitze auf kleinste Flamme reduzieren und eine Stunde sanft köcheln.
Vor dem Servieren nochmals abschmecken und zusammen mit Reis auf den Tellern anrichten.
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Kommentare anderer Nutzer
kahina
sagt:
sagt: 23.01.2011 14:50
SUPER!!!
Habe allerdings statt Tomaten aus der Dose 2-3 frische Tomaten (gehäutet) genommen und
den Rotwein einfach weggelassen (Dafür etwas mehr Brühe und 1 EL Tomatenmark mehr).
Mochten sogar meine Fleischliebenden Eltern :-)
Koche ich auf jeden Fall öfters
Habe allerdings statt Tomaten aus der Dose 2-3 frische Tomaten (gehäutet) genommen und
den Rotwein einfach weggelassen (Dafür etwas mehr Brühe und 1 EL Tomatenmark mehr).
Mochten sogar meine Fleischliebenden Eltern :-)
Koche ich auf jeden Fall öfters
idren-andi
sagt:
sagt: 01.09.2011 13:35
Hilfreicher Kommentar:
Hmm.... Ein sehr leckeres Chili. Die Variante mit Rotwein und deiner Gewürzauswahl kannte ich so noch nicht hat aber echt gut gepasst.
Als Anmerkung wollte ich nur mal sagen, dass Wein nicht unbedingt vegan ist, da er oftmals mit tierlichen Produkten wie Gelatine, Eiklar oder ähnlichem geklärt wird.
Als Anmerkung wollte ich nur mal sagen, dass Wein nicht unbedingt vegan ist, da er oftmals mit tierlichen Produkten wie Gelatine, Eiklar oder ähnlichem geklärt wird.
re-lo
sagt:
sagt: 22.02.2012 16:59
Mach meins fast genauso! Öfters auch für Partys. Kommt immer gut!
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