Seelachs mit Kartoffelkruste

mit Petersiliensauce und Kürbisspalten

Zutaten für Portionen

600 g Fischfilet(s), (Seelachsfilet)
350 g Kartoffel(n), fest kochend
800 g Kürbis(se) (Hokkaido-)
250 ml Gemüsebrühe
200 ml Sahne, (Cremefine)
3 EL Butter
1 EL Mehl
Zwiebel(n)
4 EL Petersilie, gehackt
½ TL Kardamom, gemahlen
8 TL Meerrettich
  Öl
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebel würfeln und in 1 El Butter dünsten. Mehl unterrühren und nach 2 Min. je 200 ml Gemüsebrühe und Sahne zugießen, kurz weiter köcheln lassen. Salzen, pfeffern und die Petersilie unterrühren.

Den Kürbis putzen, entkernen und in 2 cm große Spalten schneiden. 2 El Butter in einer Pfanne erhitzen und den Kürbis darin rundum anbraten. 50 ml Gemüsebrühe aufgießen. Mit Salz, Pfeffer und Kardamom abschmecken.

Den Seelachs in 4 Stk. schneiden und mit je 2 Tl. Meerrettich bestreichen.
Kartoffeln schälen, waschen, grob raspeln, salzen und pfeffern und auf den Fisch geben, andrücken.
Öl in der Pfanne erhitzen. Fisch mit der Kartoffelseite nach unten ca. 5 min. bei mittlerer Hitze braten. Wenden und ca. 2-3 min. weiter braten.

Mit Sauce und den Kürbisspalten servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.01.09
Rezept-Statistiken: 5.234 (106)* gelesen
13 (0)* gespeichert
107 (2)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

francette  Hendlgriller


Mitglied seit 26.11.2006
285 Beiträge (ø0,14/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: