Haferbrei

gesundes Frühstück

Stimmen: 7 - Ø 3,3

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150 ml	Sojamilch
3 EL	Haferflocken
	Obst nach Wahl oder Obstmus

Zubereitung

Die Sojamilch mit den Haferflocken aufkochen lassen, bis ein Brei entsteht, dann das klein geschnittene Obst oder den Obstbrei unterrühren.

Arbeitszeit:	ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	12.01.09
Rezept-Statistiken:	40.132 (1.190)* gelesen 63 (4)* gespeichert 332 (5)* gedruckt 4 (0)* verschickt * nur in diesem Monat

Verfasser:

klane_maus

Mitglied seit 10.12.2006
932 Beiträge (ø0,47/Tag)

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Kommentare anderer Nutzer

Masy

sagt:

14.01.2009 11:17

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ich nehme Sojamilch Vanille oder Schokolade

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Schoko_Mädel

sagt:

02.05.2009 11:40

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Wirklich superlecker als Frühstück mit geraspeltem Apfel und etwas Zimt! Mein Lieblingsfrühstück und macht schön satt! Vielen Dank!

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kleinkoch24

sagt:

02.05.2010 21:35

Hallo

Ich mag dein Rezept sehr!
Aber hab noch ne Frage: Muss man immer geribenen Hafer benutzen?

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klane_maus

sagt:

05.06.2010 06:55

heyy

geriebenen Hafer kenn ich nicht, ich verwende immer Haferflocken, kannst sicher auch andere Getreideflocken verwenden falls du das meinst

lg
tina

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micorazon18

sagt:

26.07.2011 10:18

Lecker =)

ich tue noch Sonnenblumenkerne dazu. Schmeckt lecker :)

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