Kürbiscurry mit Hähnchenfilet



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Zutaten für Portionen

1 Stiel/e Zitronengras
½  Chilischote(n)
Zwiebel(n)
1 EL Currypulver
6 EL Öl
250 ml Hühnerbrühe
200 ml Kokosmilch
300 g Kürbisfleisch (Hokkaido)
400 g Hähnchenfilet
150 g Blattspinat, junger
75 g Kirschtomate(n)
 etwas Salz und Pfeffer
1 TL Limettensaft
 etwas Zucker
2 EL Koriandergrün, gehackt

Zubereitung

Zitronengras, Chilischote und Zwiebel fein hacken. Zusammen mit dem Currypulver in 1 EL heißem Öl anbraten, anschließend mit Hühnerbrühe und Kokosmilch ablöschen. Bei starker Hitze ca. 5 bis 8 Minuten einkochen lassen.

Den Hokkaidokürbis putzen, in Spalten schneiden und 300 g Kürbisfleisch abwiegen. Die Hähnchenfilets würfeln. Den Blattspinat putzen und waschen. Die Kirschtomaten waschen und halbieren.

Die Kürbisstücke in die Currymischung geben und 10 Minuten garen. Den tropfnassen Spinat in 1 EL heißes Öl geben, salzen, pfeffern und zugedeckt bei mittlerer Hitze 2 Minuten dünsten, bis er in sich zusammen gefallen ist. Das Hähnchenfilet portionsweise in je 2 EL heißem Öl anbraten. Salzen, pfeffern und beiseite stellen. Anschließend die Tomaten kurz im Bratfett anbraten. Salzen, pfeffern und herausnehmen.

Jetzt das Hähnchenfilet mit Spinat und Tomaten zu dem Kürbiscurry zugeben und alles noch einmal erhitzen. Mit Salz, Pfeffer, Limettensaft und Zucker abschmecken. Das Koriandergrün darüber geben und heiß servieren.

Tipp: Man kann die Kürbisse, statt sie klein zu schneiden, auch aushöhlen und am Schluss das Curry in dem ausgehöhlten Kürbis servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.01.09
Rezept-Statistiken: 3.992 (26)* gelesen
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1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Annette84 Kartoffelschäler


Mitglied seit 08.12.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

242A1  Kartoffelschäler sagt:  
19.09.2011 03:54
Wenige Zutaten, gut kombiniert, famoses Ergebnis.

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blue-bell  Küchenjunge sagt:  
19.09.2011 18:46
Sehr sehr lecker!

LG blue-bell

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approx Suppenkoch sagt:  
26.09.2011 19:03
Relativ schnell gemacht, für uns aber eindeutig zuviele verschiedene Aroma-Richtungen - ich würde die Tomaten und vielleicht sogar das Huhn weglassen. Statt Curry-Pulver lieber Currypaste (am besten selbstgemachte) nehmen.
Mit kleinen Abwandlungen (s.o.) ein anständiges Alltagsgericht.

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