Henglein
Rama Cremefine
| Mein Sport - Drink
)
| 1 Glas | Milch |
| 1 kleine | Banane(n) |
| 1 EL | Haferflocken (Schmelzflocken) |
Zubereitung
Alle Zutaten in ein hohes Gefäß und pürieren. Für mich das beste Getränk nach dem Sport.
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Kommentare anderer Nutzer
utekira 
sagt:
sagt: 03.09.2010 19:44
ingrusia 
sagt:
sagt: 17.02.2011 14:31
warum nicht ?
utekira
sagt:
sagt: 17.02.2011 18:24
Alethea 
sagt:
sagt: 30.05.2012 13:27
Schokomaus01
sagt:
sagt: 23.11.2011 10:52
Hilfreicher Kommentar:
Reines Kakaopulver ist kein Fettmacher. Es sind nur 15 Kalorien für 1 TL.
Ich ziehe auch die Variante mit Kakao vor.
LG
Schokomaus01
Ich ziehe auch die Variante mit Kakao vor.
LG
Schokomaus01
utekira
sagt:
sagt: 23.11.2011 10:59
Hallo,
klar jeder wie er mag. Ich lieber mit Banane, da hab ich sofort wieder Power.
Lg Ute
klar jeder wie er mag. Ich lieber mit Banane, da hab ich sofort wieder Power.
Lg Ute
barbapapas
sagt:
sagt: 28.12.2011 22:22
Nach dem Sport ??? Wohl eher davor oder halt zum Frühstück. Um ein schnelleres optimales Trainingsergebnis zu erzielen braucht der Körper nach dem Sport jede Menge Eiweiss und wenig KH. Dadurch verkürzt sich auch die Regenerationsphase.
utekira
sagt:
sagt: 29.12.2011 09:20
LG
Manu
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