Fruchtig - nussiger Couscous

Couscous mit Nüssen, Früchten und orientalischen Gewürzen

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Zutaten für Portionen

1 EL Zitronenschale, geriebene
1 EL Orangenschale, geriebene
4 EL Essig (Granatapfelbalsamessig)
3 EL Olivenöl
3 EL Öl (Sesamöl)
300 g Couscous
2 EL Cranberries, getrocknete
2 EL Sultaninen
  Meersalz, grobes
Pfefferkörner, schwarze
1 TL, gestr. Zimt, gemahlener
2 TL, gehäuft Koriander
2 Körner Piment
Gewürznelken
1 Handvoll Pistazien, gehackte
1 Handvoll Cashewnüsse, gehackte
1 Handvoll Sesam, geschälter
Frühlingszwiebel(n)
½  Salatgurke(n)
1 Handvoll Granatapfel, die Kerne davon
1 Handvoll Minze, zerzupfte

Zubereitung

Zunächst die Sultaninen und die Cranberries in etwas Wasser einweichen.

Anschließend Salz, Pfeffer, Zimt, Koriander, Piment und Gewürznelken in einem Mörser fein zerstoßen und bei schwacher Hitze etwa 3 Min. rösten. Den Couscous einrühren und Wasser nach Packungsangabe hinzufügen. Kurz aufkochen und dann quellen lassen. Den Couscous mit einer Gabel auflockern.

Die Salatgurke schälen, entkernen und würfeln. Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Scheibenringe schneiden, dabei etwas vom Grün zur Seite legen.

Die Zitronen- und Orangenschale mit dem Granatapfelbalsam verrühren und nach und nach die Öle einfließen lassen. Das Dressing über den Couscous gießen. Die eingeweichten Früchte abgießen und mitsamt Salatgurke, Sesam und Frühlingszwiebeln unter den Couscous mischen. Abschließend mit dem Grün der Frühlingszwiebeln, zerzupfter Minze und den Granatapfelkernen bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.01.09
Rezept-Statistiken: 15.895 (470)* gelesen
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485 (15)* gedruckt
9 (0)* verschickt
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Verfasser:

caddyshack Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

Rolle60  Kaltmamsell sagt:  
15.02.2010 20:54
Hallo, möchte mich ja mal an diese "Zutatenschlacht" heranwagen.

Frage jedoch zu abgeriebener Schale Zitrone/ Orange. Ich gehe davon aus, dass hier ein Fertigprodukt vom Gewürzhändler gemeint ist, oder?
Ansonsten reibt man sich ja einen Wolf um jeweils einen ganzen EL zu erhalten . . .

LG Rolf

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caddyshack Küchenjunge sagt:  
21.02.2010 11:46
Ne, habe schon richtiges Obst verwendet... Ich denke man kann aber auch Zitronat oder Orangeat o.ä. verwenden, dann muss aber wohl etwas Säure hinzugefügt werden!

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