Hähnchenbrust in Tempura

als fleischige Beilage zu verschiedenen Gerichten möglich

Zutaten für Portionen

2 Stück Hähnchenbrustfilet à 180 g , ohne Haut, Fett und Sehnen
1 Tasse Mehl, (Tempuramehl)
Ei(er)
1 Tasse Wasser
1 Msp. Cayennepfeffer
1 TL Wermut, (Noilly Prat)
  Salz und Pfeffer
  Mehl, zum mehlieren
  Palmfett

Zubereitung

Eine Kaffeetasse Tempuramehl mit einem Ei und einer Tasse Wasser mit Hilfe eines kleinen Schneebesens verquirlen, bis keine Klümpchen mehr da sind, dann etwas ruhen lassen. Mit etwas Pfeffer, Salz, Cayennepfeffer und Noilly Prat würzen und nochmals verquirlen.

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in schmale ca. 10 cm lange Streifen schneiden. Das Palmfett wenigstens 1 cm hoch in einer Pfanne erhitzen.

Die Hähnchenbruststreifen kurz mehlieren, vollkommen in den Tempurateig tauchen und in das siedende Fett legen. Mehrfach wenden, bis die Streifen rundherum goldbraun sind.

Das Fett abtropfen lassen und servieren.

Sollten die weiteren Zutaten des Gerichts noch nicht fertig sein, können die Hähnchenbruststreifen in einer Form im Ofen bei 70° warm gehalten werden.

Als Beilage sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, so kann asiatisch mit Basmatireis und Wokgemüse angerichtet werden, oder italienisch mit einer pikanten Tomatensauce an Tagliatelle mit Parmesan.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.01.09
Rezept-Statistiken: 14.482 (291)* gelesen
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Verfasser:

peterpanik Hendlgriller


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15.433 Beiträge (ø9,35/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

torte1000 Smutje sagt:  
05.01.2009 17:03
Hallo, muss ich unbedingt das Tempuramehl nehmen? Oder geht es auch mit normalem Mehl Typ 405?

LG, Nane

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peterpanik Hendlgriller sagt:  
07.01.2009 07:37
Hilfreiche Antwort:

Hallo Nane,

du kannst auch einen Teigmantel aus Weizenmehl, Ei und Wasser nehmen, wobei auch Maismehl geht.

Fertige Tempuramehl Mischungen sind sehr einfach zu handhaben und enthalten auch Reismehl und die recht flüssige Konsistenz in die das Huhn eingetaucht wird, sorgt für ein gleichmäßiges Ausbacken.

Gruß pp

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torte1000 Smutje sagt:  
07.01.2009 21:06
Danke, für die schnelle Antwort.
Da werde ich mal schauen, wo ich das Mehl bekomme und ausprobieren.
LG, Nane

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jayes Tellerwäscher sagt:  
05.01.2009 19:49
Schöne Idee, Tempura mit Wermut zu würzen. Wird ausprobiert!

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AP0LL0N Tellerwäscher sagt:  
18.10.2009 15:44
Bei einer Tasse Wasser auf eine Tasse Tempura und einem Ei fand ich die Konsistenz etwas zu dünn. Vielleicht lieber weniger Wasser?

Beim beim Öl sollte man aufpassen, dass es nicht zu heiß ist. Maximal Stufe 2 von 3. Sonst ist das Fleisch nicht durch. Aus diesem Grund das Fleisch in wirklich ganz lange ultra dünne Streifen schneiden. Der Teigstreifen geht beim Ausbacken auf die vierfache Größe auf.

Vielen Dank für das super Rezept - dazu gab's Reis und und Curry-Gemüse-Pfanne.

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xPineapple Tellerwäscher sagt:  
09.07.2010 21:48
Super Rezept ;)
Der Teig wird schön knusprig. Auch dickere und größere Fleischstücke werden durch ohne, dass der Teig zu dunkel wird.

5 Sterne von mir

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