Thunfisch - Wrap



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Zutaten für Portionen

60 g Mehl
1 m.-großes Ei(er)
  Salz und Pfeffer, weißer
75 ml Milch
135 g Thunfisch, ohne Öl
140 g Mais aus der Dose
60 g Gewürzgurke(n)
1 m.-große Zwiebel(n)
1 EL Mayonnaise
1 EL Öl
  Currypulver

Zubereitung

Das Mehl mit Ei und Milch glatt verrühren, nach Geschmack salzen und den Teig ca. 15 Minuten ruhen lassen.

Thunfisch und Mais abtropfen lassen, den Thunfisch in kleine Stücke zupfen. Die Gewürzgurken und die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden. Die Mayonnaise mit etwas Curry verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, aus dem Teig einen goldbraunen Pfannkuchen backen und auf Küchenpapier abtropfen und etwas abkühlen lassen.

Die Currymayonnaise auf den Pfannkuchen streichen, Thunfisch, Mais, Gurken und Zwiebeln darauf verteilen, den Pfannkuchen vorsichtig aufrollen und genießen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.01.09
Rezept-Statistiken: 21.694 (813)* gelesen
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Verfasser:

BETSY59 Suppenkoch


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