Bunte Gemüse - Hack - Pfanne



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Zutaten für Portionen

500 g Gehacktes
150 g Erbsen, TK
Paprikaschote(n), bunt, gewürfelt
125 g Reis
Zwiebel(n), gewürfelt
1 Dose Mais
½ Liter Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
4 EL Rapsöl

Zubereitung

Das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen und das Hack darin anbraten. Die Zwiebeln dazu geben und mit anrösten. Mais, Paprikaschoten und Erbsen in die Pfanne geben und alles kurz durchschwenken. Mit 1/2 l Brühe ablöschen und bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.

Den Reis extra kochen und zum Schluss in die Reispfanne geben und noch für zwei Minuten die gehackten Frühlingszwiebeln darin ziehen lassen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.12.08
Rezept-Statistiken: 6.630 (111)* gelesen
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Verfasser:

suuuny Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

suuuny Küchenjunge sagt:  
22.01.2009 19:46
Für alle TK Leute ihr könnt es auch ohne Reis machen.

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