Hummus
Der beliebteste Dip im Nahen Osten| 250 g | Kichererbsen, getrocknet |
| 60 ml | Olivenöl |
| 60 ml | Zitronensaft |
| 2 | Knoblauchzehe(n), grob gehackt |
| 2 EL | Wasser |
| ½ TL | Salz |
| Paprikapulver, edelsüß, zum Garnieren |
Zubereitung
Die Kichererbsen 4 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen. Abtropfen lassen und in einen Topf geben. Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Kichererbsen unbedeckt 1 Stunde köcheln lassen, dann abtropfen lassen (wem das zu viel Aufwand ist, der kann auch Kichererbsen aus der Dose nehmen).
Kichererbsen, Zitronensaft, Öl, Knoblauch, 2 EL Wasser und Salz in die Küchenmaschine geben und etwa 30 Sek. laufen lassen, bis ein glattes Püree entstanden ist. Das Püree auf Schälchen verteilen und mit Paprika bestreuen.
Als Dip servieren und Pita-Brot dazu reichen.
Tipp: Eine traditionelle Variante ist Hummus bi Tahini, dafür wird ein 3/4 Becher Tahini (Sesampaste) hinzugefügt.
Oder: man rührt etwas mehr Wasser in den Dip, um eine Sauce für Kebab (Fleischspieße) herzustellen.
Kichererbsen, Zitronensaft, Öl, Knoblauch, 2 EL Wasser und Salz in die Küchenmaschine geben und etwa 30 Sek. laufen lassen, bis ein glattes Püree entstanden ist. Das Püree auf Schälchen verteilen und mit Paprika bestreuen.
Als Dip servieren und Pita-Brot dazu reichen.
Tipp: Eine traditionelle Variante ist Hummus bi Tahini, dafür wird ein 3/4 Becher Tahini (Sesampaste) hinzugefügt.
Oder: man rührt etwas mehr Wasser in den Dip, um eine Sauce für Kebab (Fleischspieße) herzustellen.
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Kommentare anderer Nutzer
Dalia81
sagt:
sagt: 16.11.2009 19:26
Hallo vivian
Schön das es dir schmeckt;-)
Lg
Schön das es dir schmeckt;-)
Lg
Hyram
sagt:
sagt: 05.03.2011 22:43
bisschen sauer aber dafür geht's einfach.
MamaChakula
sagt:
sagt: 06.04.2012 08:54
Ich nehme Kichererbsen aus der Dose und etwas weniger Zitronensaft aber dafuer pueriere ich einen Teel. Kreuzkuemmel mit. Mein absoluter Lieblingsdip!
eineganzliebe
sagt:
sagt: 19.04.2012 15:14
Kreuzkümmel und frischer Koriander!
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Vielen Dank für das Rezept, Dalia!
LG
Vivian
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