Hummus

Der beliebteste Dip im Nahen Osten

Zutaten für Portionen

250 g Kichererbsen, getrocknet
60 ml Olivenöl
60 ml Zitronensaft
Knoblauchzehe(n), grob gehackt
2 EL Wasser
½ TL Salz
  Paprikapulver, edelsüß, zum Garnieren

Zubereitung

Die Kichererbsen 4 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen. Abtropfen lassen und in einen Topf geben. Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Kichererbsen unbedeckt 1 Stunde köcheln lassen, dann abtropfen lassen (wem das zu viel Aufwand ist, der kann auch Kichererbsen aus der Dose nehmen).

Kichererbsen, Zitronensaft, Öl, Knoblauch, 2 EL Wasser und Salz in die Küchenmaschine geben und etwa 30 Sek. laufen lassen, bis ein glattes Püree entstanden ist. Das Püree auf Schälchen verteilen und mit Paprika bestreuen.

Als Dip servieren und Pita-Brot dazu reichen.

Tipp: Eine traditionelle Variante ist Hummus bi Tahini, dafür wird ein 3/4 Becher Tahini (Sesampaste) hinzugefügt.

Oder: man rührt etwas mehr Wasser in den Dip, um eine Sauce für Kebab (Fleischspieße) herzustellen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Ruhezeit: ca. 4 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.12.08
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Verfasser:

Dalia81 Kaltmamsell


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344 Beiträge (ø0,2/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Vivian123 Küchenjunge sagt:  
26.08.2009 13:42
Lecker!!! Schmeckt total gut zu Gegrilltem und zu leicht gegrilltem Fladenbrot!!

Vielen Dank für das Rezept, Dalia!

LG

Vivian

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Dalia81 Kaltmamsell sagt:  
16.11.2009 19:26
Hallo vivian

Schön das es dir schmeckt;-)

Lg

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Hyram Tellerwäscher sagt:  
05.03.2011 22:43
bisschen sauer aber dafür geht's einfach.

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MamaChakula Tellerwäscher sagt:  
06.04.2012 08:54
Ich nehme Kichererbsen aus der Dose und etwas weniger Zitronensaft aber dafuer pueriere ich einen Teel. Kreuzkuemmel mit. Mein absoluter Lieblingsdip!

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eineganzliebe Smutje sagt:  
19.04.2012 15:14
Kreuzkümmel und frischer Koriander!

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