Henglein
Rama Cremefine
| Tanjas schnelle Maultaschen - Gemüse - Pfanne
ww-tauglich, 7,5 Punkte
)
| 2 | Maultaschen, light |
| 1 | Paprikaschote(n), rot |
| 1 kleine | Zucchini |
| 1 TL | Öl |
| 1 ½ EL | Tomatenmark |
| 50 ml | Gemüsebrühe |
| 1 TL | saure Sahne |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Oregano |
Zubereitung
Maultaschen, Paprika und Zucchini in kleine Würfel schneiden. Alles zusammen im Öl ca. 5 Min. anbraten. Die Gemüsebrühe aufgießen, Tomatenmark und Gewürze unterrühren. Kurz einkochen lassen und vorm Essen die saure Sahne unterrühren.
Dazu passt ein Tomatensalat.
Für die WW'ler: Mit belight-Maultaschen hat eine Portion 7,5 P.
Dazu passt ein Tomatensalat.
Für die WW'ler: Mit belight-Maultaschen hat eine Portion 7,5 P.
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Kommentare anderer Nutzer
19.02.2009 10:46
18.02.2009 20:38
Hallo,
hatten die Maultaschen-Gemüsepfanne heute abend, habe eine rote und eine gelbe paprika genommen.
war wirklich lecker ;-)
LG, Sandy
hatten die Maultaschen-Gemüsepfanne heute abend, habe eine rote und eine gelbe paprika genommen.
war wirklich lecker ;-)
LG, Sandy
19.02.2009 10:47
Beccaboo 
sagt:
sagt: 07.03.2009 19:57
Hallo,
hier gab's die Pfanne jetzt an zwei Tagen hintereinander (Maultaschen + Gemüse mussten weg). An Tag 1 habe ich sie genau nach Rezept zubereitet - sehr lecker. An Tag 2 - also heute - habe ich sie noch ergänzt: Zwiebel, Champignons und Cocktailtomaten kamen zum ursprünglichen Gemüse hinzu, außerdem noch ein wenig fettarmer Frischkäse.
Fazit: Beide Varianten haben mir sehr sehr gut geschmeckt. Außerdem sind die Zutaten kostengünstig und gesund und die Zubereitung geht ruckzuck ... sehr praktisch an stressigen Tagen.
Danke fürs Rezept - wurde bereits in mein Kochbuch übernommen. :)
LG von Rebecca
hier gab's die Pfanne jetzt an zwei Tagen hintereinander (Maultaschen + Gemüse mussten weg). An Tag 1 habe ich sie genau nach Rezept zubereitet - sehr lecker. An Tag 2 - also heute - habe ich sie noch ergänzt: Zwiebel, Champignons und Cocktailtomaten kamen zum ursprünglichen Gemüse hinzu, außerdem noch ein wenig fettarmer Frischkäse.
Fazit: Beide Varianten haben mir sehr sehr gut geschmeckt. Außerdem sind die Zutaten kostengünstig und gesund und die Zubereitung geht ruckzuck ... sehr praktisch an stressigen Tagen.
Danke fürs Rezept - wurde bereits in mein Kochbuch übernommen. :)
LG von Rebecca
08.03.2009 10:24
pempi 
sagt:
sagt: 10.03.2009 17:55
hallo,
ich kann gar nicht sagen wie oft ich diese pfanne schon gemacht habe. da muss ich doch hier mal eine bewertung abgeben. ein wirklich tolles, einfaches und unheimlich leckeres rezept.
beim gemüse variiere ich immer mal, kommt drauf an was ich gerad so da habe.
liebe grüße :-)
ich kann gar nicht sagen wie oft ich diese pfanne schon gemacht habe. da muss ich doch hier mal eine bewertung abgeben. ein wirklich tolles, einfaches und unheimlich leckeres rezept.
beim gemüse variiere ich immer mal, kommt drauf an was ich gerad so da habe.
liebe grüße :-)
10.03.2009 21:52
10.03.2009 20:56
Hi Tanja,
ich habe etwas variiert und deshalb habe ich aus Deiner Maultaschenpfanne eine Maultaschenpfanne Asiastyle gemacht. ;-)
Als Gemüse habe ich Paprika, Sojasprossen und eine asiatische Kohlart genommen, gewürzt wurde mit gelber Currypaste und Sojasauce.
Lecker war´s!!
Und die Originalversion werde ich natürlich auch zu gegebener Zeit ausprobieren. Ich danke Dir für das schöne Rezept!
LG
Gaby
ich habe etwas variiert und deshalb habe ich aus Deiner Maultaschenpfanne eine Maultaschenpfanne Asiastyle gemacht. ;-)
Als Gemüse habe ich Paprika, Sojasprossen und eine asiatische Kohlart genommen, gewürzt wurde mit gelber Currypaste und Sojasauce.
Lecker war´s!!
Und die Originalversion werde ich natürlich auch zu gegebener Zeit ausprobieren. Ich danke Dir für das schöne Rezept!
LG
Gaby
10.03.2009 21:53
natachri
sagt:
sagt: 31.03.2009 21:40
Hallöchen zsammen,
sorry, ich hab mal ne ganz blöde Frage: wo bekommt ihr denn Maultaschen light her? Oder macht ihr die etwas selbst? Und wieviel Punkte haben denn die Maultaschen allein?
Fang jetzt erst wieder mit WW an, nachdem ich jetzt knapp 2 Jahre (und 7 Kilo) ausgesetzt habe..deshalb sorry!
LG
Natascha
sorry, ich hab mal ne ganz blöde Frage: wo bekommt ihr denn Maultaschen light her? Oder macht ihr die etwas selbst? Und wieviel Punkte haben denn die Maultaschen allein?
Fang jetzt erst wieder mit WW an, nachdem ich jetzt knapp 2 Jahre (und 7 Kilo) ausgesetzt habe..deshalb sorry!
LG
Natascha
31.03.2009 22:26
01.04.2009 08:42
natachri
sagt:
sagt: 07.04.2009 19:36
31.03.2009 22:30
Hallo Tanja, so mache ich meine Maultaschenpfanne auch. Allerdings gebe ich keine Saure Sahne in die Pfanne, sondern reiche sebstgemachten Kräuterquark dazu (gekaufter Frühlingsquark geht auch, der hat aber wesentlich mehr Fett). Geht schnell und schmeckt lecker! LG, englishrose
01.04.2009 08:42
Angie781 
sagt:
sagt: 05.06.2009 10:57
Hallo Tanja,
die Mini-Maultaschen in meinem Kühlschrank mussten gestern Abend für dein Rezept herhalten ;-)
Da ich nicht alle Zutaten daheim hatte, musste ich ein wenig variieren. Anstatt Zucchini
hab ich Zwiebel mit angebraten. Wieterhin habe ich etwas mehr Gemüsebrühe hinzugetan,
da einige hier das Vorkochen der Maultaschen empfehlen. Somit hab ich mir gleich mal nen zweiten
Topf gespart ;-)
Anstatt Sahne hab ich mich auch für fettärmeren Kräuterquark entschieden.
Alles in allem ein tolles, schnelles Essen....und vor allem auch für Nicht-Kochgeübte bestens geeignet.
Vielen Dank dafür!
Liebe Grüße,
Anja
die Mini-Maultaschen in meinem Kühlschrank mussten gestern Abend für dein Rezept herhalten ;-)
Da ich nicht alle Zutaten daheim hatte, musste ich ein wenig variieren. Anstatt Zucchini
hab ich Zwiebel mit angebraten. Wieterhin habe ich etwas mehr Gemüsebrühe hinzugetan,
da einige hier das Vorkochen der Maultaschen empfehlen. Somit hab ich mir gleich mal nen zweiten
Topf gespart ;-)
Anstatt Sahne hab ich mich auch für fettärmeren Kräuterquark entschieden.
Alles in allem ein tolles, schnelles Essen....und vor allem auch für Nicht-Kochgeübte bestens geeignet.
Vielen Dank dafür!
Liebe Grüße,
Anja
05.06.2009 12:04
brotkrümmel 
sagt:
sagt: 15.06.2009 12:38
Hallo Tanja,
habe gerade am Wochenende das Rezept gekocht!
Wir sind ja alle Maultaschen-Fans und allen hat es sehr gut geschmeckt!
lg brotkrümmel
habe gerade am Wochenende das Rezept gekocht!
Wir sind ja alle Maultaschen-Fans und allen hat es sehr gut geschmeckt!
lg brotkrümmel
26.06.2009 13:03
Nicki_kocht 
sagt:
sagt: 18.06.2009 21:02
Hallo Tanja,
Das Rezept ist einfach Perfekt mein Freund und ich machen gerade WW und weil wir totale Maultaschen FAns sind kam das Rezept genau richtig.
Super Lecker
Vielen Danke
Grüße Nicki
Das Rezept ist einfach Perfekt mein Freund und ich machen gerade WW und weil wir totale Maultaschen FAns sind kam das Rezept genau richtig.
Super Lecker
Vielen Danke
Grüße Nicki
26.06.2009 13:04
Sunnfred
sagt:
sagt: 29.12.2009 16:06
Habe die Zutaten verdoppelt (für 2 Personen) und da ich keine Zucchini da hatte, habe ich einfach 200 g Zuckerschoten genommen. Und das ganze mit etwas geriebenem Parmesan bestreut. Das hat uns sehr gut geschmeckt!
Danke für das Rezept!
LG
Sunnfred
Danke für das Rezept!
LG
Sunnfred
29.12.2009 20:35
Ällabätsch 
sagt:
sagt: 10.01.2010 11:09
Hallo,
das richtige auch für Kinder. Meinen 2 kleinen und meinem Großen und mir hat es wirklich gut geschmeckt. Danke für dein Rezept und Liebe Grüße, Nicole
das richtige auch für Kinder. Meinen 2 kleinen und meinem Großen und mir hat es wirklich gut geschmeckt. Danke für dein Rezept und Liebe Grüße, Nicole
10.01.2010 11:47
Lienchen98
sagt:
sagt: 01.04.2010 15:01
Habe Cocktailtomaten statt Zucchini genommen und war positiv überrascht!! Schnell und lecker. Super Rezept!
Lg Steffi
Lg Steffi
01.04.2010 19:05
08.04.2010 08:21
Hi Tanja,
gestern gab es diese sehr leckere Pfanne bei uns.
Optisch gefiel es uns besser, die Maultaschen in Brühe zu garen und nicht zu zerschneiden.
Danke für das Rezept sagt die
knobi
gestern gab es diese sehr leckere Pfanne bei uns.
Optisch gefiel es uns besser, die Maultaschen in Brühe zu garen und nicht zu zerschneiden.
Danke für das Rezept sagt die
knobi
08.04.2010 20:05
Löffelhexe
sagt:
sagt: 13.05.2010 16:55
Hallo Tanja,
Danke für das tolle Rezept, mein Freund und ich lieben es, und ich bin immer wieder begeistert, wie schnell es auf dem Tisch ist, besonders, wenn ich erst spät heimkomme.
Definitiv ein Lieblingsessen.
***** von uns
LG Löffelhexe
Danke für das tolle Rezept, mein Freund und ich lieben es, und ich bin immer wieder begeistert, wie schnell es auf dem Tisch ist, besonders, wenn ich erst spät heimkomme.
Definitiv ein Lieblingsessen.
***** von uns
LG Löffelhexe
13.05.2010 19:40
21.06.2010 08:40
Hallo Tanja,
die Maultaschen gab es bei uns letzte Woche. Allerdings mit TK-Gemüse und in die Gemüsebrühe gab es Schmelzkäse.
Kommt in die "mal wieder machen"- Sammlung
LG grubilein
die Maultaschen gab es bei uns letzte Woche. Allerdings mit TK-Gemüse und in die Gemüsebrühe gab es Schmelzkäse.
Kommt in die "mal wieder machen"- Sammlung
LG grubilein
21.06.2010 22:19
Maleila 
sagt:
sagt: 16.09.2010 10:53
Hallo,
die Maultaschenpfanne hat uns sehr gut geschmeckt. Anstatt Gemüsebrühe habe ich passierte Tomaten genommen, so hatten wir gleich eine Sauce dazu.
Vielen Dank für das Rezept.
Viele Grüße,
Maleila
die Maultaschenpfanne hat uns sehr gut geschmeckt. Anstatt Gemüsebrühe habe ich passierte Tomaten genommen, so hatten wir gleich eine Sauce dazu.
Vielen Dank für das Rezept.
Viele Grüße,
Maleila
16.09.2010 11:34
chrissie1
sagt:
sagt: 09.10.2010 21:48
Sehr lecker!
Heute ausprobiert. Hat allerdings etwas länger gedauert bis die Zucchini durch waren, aber sehr sehr lecker!
Kleiner Tipp, das ganze noch mit ordentlich Curry würzen. Schmeckt super!
Heute ausprobiert. Hat allerdings etwas länger gedauert bis die Zucchini durch waren, aber sehr sehr lecker!
Kleiner Tipp, das ganze noch mit ordentlich Curry würzen. Schmeckt super!
10.10.2010 08:38
15.12.2010 14:36
Hallo,
ich habe auch die Maultaschen ganz gelassen und vorher ein bißchen angekocht.
War sehr lecker und das gibt es bestimmt wieder.
LG Laurinili
ich habe auch die Maultaschen ganz gelassen und vorher ein bißchen angekocht.
War sehr lecker und das gibt es bestimmt wieder.
LG Laurinili
15.12.2010 15:04
10.01.2011 17:59
Hallo!!
Die Maultaschenpfanne hat uns super gut geschmeckt. Schnell gemacht ist natürlich auch ein Pluspunkt!! Leider habe ich keine Light-Maultaschen bekommen.
LG
funkelsteinchen
Die Maultaschenpfanne hat uns super gut geschmeckt. Schnell gemacht ist natürlich auch ein Pluspunkt!! Leider habe ich keine Light-Maultaschen bekommen.
LG
funkelsteinchen
10.01.2011 18:37
Andrandra01
sagt:
sagt: 14.02.2011 12:48
danke für das leckere Rezept...Maultaschen mal anders, und für mich als berufstätige Mutti, superschnell zuzubereiten:-)
14.02.2011 20:12
Nutellalein
sagt:
sagt: 23.02.2011 09:09
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Wirklich ne schnelle, günstige, fettarme und v.a. leckere Angelegenheit!
Und, wie schon von anderen geschrieben, mit vielen anderen Gemüsesorten variierbar.
LG
Tanja
Wirklich ne schnelle, günstige, fettarme und v.a. leckere Angelegenheit!
Und, wie schon von anderen geschrieben, mit vielen anderen Gemüsesorten variierbar.
LG
Tanja
24.02.2011 09:26
tawi666
sagt:
sagt: 16.06.2011 18:33
Vielen Dank,
habs schon öfter gemacht bin immer wieder begeistert, denn ich liebe Maultaschen...
LG
von Tanja
an Tanja
habs schon öfter gemacht bin immer wieder begeistert, denn ich liebe Maultaschen...
LG
von Tanja
an Tanja
Shusendo
sagt:
sagt: 13.09.2011 00:31
Klasse Rezept mit viel Spielraum für Variationen :)
Schnell gemacht, super lecker und immer wieder was anderes, je nachdem was der Kühlschrank so an Gemüse hergibt ;)
Schnell gemacht, super lecker und immer wieder was anderes, je nachdem was der Kühlschrank so an Gemüse hergibt ;)
14.09.2011 10:02
Sport-Goofy
sagt:
sagt: 23.10.2011 15:49
Von mir gibts für dieses geniale, einfach und schnell zuzubereitendes Schmackofatzgericht FÜNF Sterne!!! Lecker lecker lecker!!!! :-)
31.10.2011 19:30
Sport-Goofy
sagt:
sagt: 31.10.2011 10:26
funktioniert übrigens auch super mit Gnocchi :-)
31.10.2011 19:30
kaspe
sagt:
sagt: 10.02.2012 19:04
Danke für das tolle Rezept!Die Pfanne hat uns sehr gut geschmeckt.Ist schnell zubereitet und auch noch kalorienarm.Wird´s bestimmt wieder geben
10.02.2012 19:22
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- 7. ungetestet (2)
- Test
- Hauptgericht
- Hauptgerichte (2)
- WW
- Resteverwertung
- Vegetarisch
- Nudeln
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das ist wieder einmal ein leckeres Rezept, danke schön!
Statt der sauren Sahne nehme ich Kräuter Creme legere.
Liebe Grüße
Silvia
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