Bananenkuchen
schnell, vegan, ohne Zucker - gesund und für Kinder gut geeignet| 500 g | Banane(n), reife |
| 50 g | Nüsse, gehackte |
| 100 g | Rosinen |
| 75 g | Haferflocken |
| 125 g | Mehl, (Vollkornmehl) |
| 100 ml | Öl, (Sonnenblumenöl) |
| 1 Prise | Salz |
Zubereitung
Den Backofen auf 160 Grad vorheizen.
Die Bananen zerdrücken und mit allen anderen Zutaten zu einem weichen, feuchten Teig verrühren. Den Teig in eine kleine gefettete Kastenform oder eine 24er Springform füllen und ca. 30 Minuten auf der mittleren Schiene backen.
Mindestens 10 Minuten abkühlen lassen, dann aus der Form nehmen.
Die Bananen zerdrücken und mit allen anderen Zutaten zu einem weichen, feuchten Teig verrühren. Den Teig in eine kleine gefettete Kastenform oder eine 24er Springform füllen und ca. 30 Minuten auf der mittleren Schiene backen.
Mindestens 10 Minuten abkühlen lassen, dann aus der Form nehmen.
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Kommentare anderer Nutzer
Teazer
sagt:
sagt: 19.04.2012 09:04
Sehr lecker. Das nächste Mal muss ich bloß die Rosinen weglassen, die pult meine Kleine ohnehin raus.
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